3C// KUITSTREKKEN

Fitness for Men (Netherlands) - - Train // Body Work -

SETS TIJD RUST SEC SEC PER KANT

Plaats je han­den op de grond en strek één been naar ach­te­ren, Pro­beer de hak van de ach­ter­ste voet dicht op de grond te krij­gen. Hoe ver­der het been naar ach­te­ren staat, hoe die­per de rek.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.