Met de vol­gen­de tips kun je het GLP-1 ni­veau ver­ho­gen:

Gloss - - Health -

Door pro­bi­o­ti­ca­sup­ple­men­ten in te ne­men, ver­hoog je de Glp-1-waar­den, wat leidt tot een ver­min­de­ring van de voed­sel­in­na­me. Ga voor veel blad­groen, zo­als spi­na­zie en boe­ren­kool. Hier­door krijg je ho­ge­re Glp-1waar­den en ver­lies je hoogst waar­schijn­lijk (meer) ge­wicht. Zorg voor vol­doen­de ei­wit­ten. Eet dus voor­al vis, wei­pro­te­ï­nen en yog­hurt.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.