OPGEZETTE BE­NEN? EET BANAAN

Gloss - - Health -

In de zo­mer kun­nen je be­nen tot maar liefst een li­ter ex­tra vocht vast­hou­den. Dit komt door­dat bij ho­ge tem­pe­ra­tu­ren de bloed­va­ten wij­der open­staan. Het vocht kan zich dan ge­mak­ke­lij­ker op­ho­pen. Voor­dat je in pa­niek raakt en niet meer met blo­te be­nen de deur uit durft; er is een ‘op­los­sing’. Eet el­ke dag een banaan, bij voor­keur vóór de mid­dag. In banaan zit na­me­lijk bij­zon­der veel ka­li­um dat van be­lang is voor de wa­ter­ba­lans in je li­chaam.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.