Kind, eet nou maar ge­woon brood. Dat is hart­stik­ke ge­zond en je wordt er niet dik van.

Gloss - - Lifestyle -

“Sor­ry, dit is een vol­tre er van je moe­der! Al zou ze er wel ‘vol­ko­ren’ voor moe­ten zet­ten. Wit brood le­vert na­me­lijk wei­nig voe­dings­to en en je krijgt er snel weer trek van. Maar bruin en voor­al vol­ko­ren­brood zit­ten bar­stens­vol su­per­ge­zon­de ve­zels en vi­ta­mi­nes. En het spo­ren­ele­ment jo­di­um: dat is aan bij­na al het brood in Ne­der­land toe­ge­voegd. Als je geen of wei­nig brood eet, loop je in­ke kans op een jo­di­um­te­kort en daar word je dik en moe van …”

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.