Kal­koen­ba­con

Muscle & Fitness - - 1 Voedingsmiddel Op 5 Manieren -

Kal­koen­ba­con be­vat min­der ca­lo­rie­ën en min­der ver­za­digd vet dan ge­wo­ne ba­con – al­leen moet je ook hier niet al te veel van eten.

Leg 4 plak­ken ba­con in een gro­te koe­ken­pan. Zet op mid­del­hoog vuur; on­ge­veer zes tot acht mi­nu­ten la­ten bak­ken, een tot twee keer draai­en tot de ham knap­pe­rig is. Af­dep­pen met keu­ken­pa­pier. Smelt ¼ kop 70% pu­re cho­co­la­de in een klei­ne saus­pan en zet dit met 1 eet­le­pel crè­me fraî­che op een laag vuur. Dip de plak­ken ba­con er­in; af la­ten koe­len op vet­vrij pa­pier.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.