Du har et åpen­lyst svakt punkt

Men's Health treningsguide 2018 - - BLI EN MUSKELBUNT -

Man­ge menn har sva­ke skul­der­blad­smusk­ler. Det er dis­se som sta­bi­li­se­rer skul­der­bla­det, og de job­ber hver gang du løf­ter med over­krop­pen. Der­som dis­se musk­le­ne er sva­ke, vil du ha vans­ke­lig­he­ter med å løf­te tungt i øvel­ser som for ek­sem­pel benk­press.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.