TA EN SIS­TE SJEKK

Women's Health treningsguide 2018 - - Kapittel 21 -

Sett deg på syk­ke­len og press høy­re fot ned på pe­da­len – kne­et bør være bøyd i ca. 25 til 35 gra­der. Hvis hof­te­ne be­ve­ger seg fra side til side når du syk­ler, be­tyr det at se­tet er for høyt.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.