Skul­de­røvel­ser 1RULL

BRA FOR: Re­du­se­rer spen­nin­ger i skuld­re og øvre del av ryg­gen

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere - OG LØFT

I til­legg til å lind­re stress gir skul­de­røvel­se­ne bed­re be­ve­gel­se og styr­ker musk­le­ne dine. Start med de enk­le skul­der­rul­le­ne og fort­sett med de and­re øvel­se­ne på dis­se si­de­ne.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.