HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

Du kan også job­be dy­na­misk i bro­stil­ling, pus­te inn når hof­te­ne går opp, og pus­te ut på vei ned. Du kan for ek­sem­pel gjø­re 6 pust inn, og 6 pust ut.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.