HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

Hvil i bar­nets po­si­sjon (side 30) et­ter en øvel­se for å løse opp og jus­te­re rygg­ra­den og rygg­musk­le­ne.

Hvil gjen­nom 8 pust i kro­ko­dil­len mel­lom hver bak­over­bøy

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.