LOS 100 ALI­MEN­TOS MÁS SA­LU­DA­BLES

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Re­se­ña: La ga­ma de sú­per ali­men­tos in­clui­da en es­te li­bro se com­po­ne de fru­tas, ver­du­ras, pes­ca­dos, ma­ris­cos, le­gum­bres y ce­rea­les. Re­ple­to de da­tos e in­for­ma­ción acer­ca de las ven­ta­jas nu­tri­cio­na­les de los cien ali­men­tos más apro­pia­dos pa­ra lle­var una vi­da sa­na, y con un cen­te­nar de re­ce­tas de­li­cio­sas que en­glo­ban des­de ba­ti­dos de fru­tas y en­sa­la­das ver­des has­ta sal­sas con agre­ga­dos y re­con­for­tan­tes so­pas, es­ta obra le ayu­da­rá a dis­fru­tar de una ali­men­ta­ción sa­na, fá­cil y sa­bro­sa.

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