LA ALI­MEN­TA­CIÓN DE NUES­TROS HI­JOS

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Re­se­ña: Cual­quier for­ma de vi­da que que­ra­mos in­tro­du­cir a nues­tros hi­jos, de­be­mos em­pe­zar pri­me­ro con no­so­tros mis­mos. Hay que co­ci­nar ca­da día co­mi­da fres­ca, con gran va­rie­dad de ver­du­ras bio­ló­gi­cas, lo­ca­les y de la es­ta­ción. La co­ci­na pa­ra ni­ños de­be ser sim­ple, sin mez­clas ni res­tos, pe­ro con va­rie­dad. Hay que in­tro­du­cir los cam­bios len­ta­men­te, ofre­cer gran va­rie­dad de ali­men­tos y de­jar es­co­ger.

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