Es­tu­dio so­bre in­su­fi­cien­cia car­dia­ca

» La fal­ta de ejer­ci­cio fí­si­co po­día vin­cu­lar­se a un ma­yor ries­go de desa­rro­llar la en­fer­me­dad.

Panamá América - - Ey! - Fanny Arias fa­rias@epa­sa.com @Da­llan08

Au­men­tar la ac­ti­vi­dad fí­si­ca a los ni­ve­les re­co­men­da­dos en la me­dia­na edad cons­ti­tu­ye un víncu­lo que dis­mi­nu­ye el ries­go de la in­su­fi­cien­cia car­dia­ca, en tan so­lo seis años, se­gún un es­tu­dio li­de­ra­do por in­ves­ti­ga­do­res de Johns Hop­kins Me­di­ci­ne, Es­ta­dos Uni­dos.

A di­fe­ren­cia de un in­far­to de mio­car­dio, con el cual hay muer­te de las cé­lu­las car­dia­cas, la in­su­fi­cien­cia car­dia­ca se ca­rac­te­ri­za por la in­ca­pa­ci­dad cró­ni­ca y pro­lon­ga­da del co­ra­zón de bom­bear su­fi­cien­te san­gre, o con la su­fi­cien­te fuer­za, pa­ra sur­tir al cuer­po de oxí­geno.

Los fac­to­res de ries­go de la con­di­ción, que es la cau­sa prin­ci­pal de hos­pi­ta­li­za­ción en per­so­nas ma­yo­res de 65 años, son: hi­per­ten­sión ar­te­rial, co­les­te­rol al­to, dia­be­tes, ta­ba­quis­mo y an­te­ce­den­tes fa­mi­lia­res.

“Apli­ca­do a la vi­da co­ti­dia­na, nues­tros ha­llaz­gos su­gie­ren que en la me­dia­na edad par­ti­ci­par sis­te­má­ti­ca­men­te en ac­ti­vi­da­des fí­si­cas mo­de­ra­das a vi­go­ro­sas unos 150 mi­nu­tos a la semana, co­mo las ca­mi­na­tas a pa­so li­ge­ro o el ci­clis­mo, pue­de ser su­fi­cien­te pa­ra mi­ti­gar los fac­to­res de ries­go co­ro­na­rio un 31%”, ex­pli­ca Chia­di Ndu­me­le, de la Fa­cul­tad de Me­di­ci­na de la Uni­ver­si­dad Johns Hop­kins y au­tor prin­ci­pal del es­tu­dio.

“Ade­más, en la me­dia­na edad, pa­sar de la inac­ti­vi­dad fí­si­ca a los ni­ve­les re­co­men­da­dos en unos seis años po­dría dis­mi­nuir los fac­to­res de ries­go co­ro­na­rio un 23%”, di­ce.

Los in­ves­ti­ga­do­res ad­vier­ten que el es­tu­dio, des­cri­to en la re­vis­ta Cir­cu­la­tion, fue uno de ob­ser­va­ción, lo cual sig­ni­fi­ca que los re­sul­ta­dos no pue­den de­mos­trar una re­la­ción di­rec­ta de cau­sa-efec­to en­tre el ejer­ci­cio fí­si­co y la in­su­fi­cien­cia car­dia­ca.

Pe­ro ex­pli­can que las ten­den­cias ob­ser­va­das de los da­tos re­co­pi­la­dos de adul­tos en la me­dia­na edad su­gie­ren que nun­ca es de­ma­sia­do tar­de pa­ra mi­ti­gar los fac­to­res de ries­go co­ro­na­rio ha­cien­do ejer­ci­cio mo­de­ra­do.

»Los fac­to­res de ries­go de la con­di­ción es la cau­sa prin­ci­pal de hos­pi­ta­li­za­ción en ma­yo­res de 65 años.

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