Recomendaciones
Si no acostumbra realizar actividad física, se puede comenzar con ejercicios normales que no fuercen al cuerpo. Caminatas, baile y natación son excelentes alternativas para empezar. Al menos 30 minutos al día, cuatro o cinco veces por semana.
Es importante alternar entre frutas, verduras, lácteos y cereales para que el organismo esté siempre con las defensas bien arriba. Beber mucha agua es fundamental para que el cuerpo funcione de la mejor manera.
La vacuna contra el VPH se puede aplicar a las niñas desde los nueve años hasta las mujeres que aún no hayan iniciado una actividad sexual. Son tres dosis que deben aplicarse adecuadamente en el tiempo establecido para que la inmunización haga efecto.