PROGRAM

Maraton Warszawski - - 25 września 2016r -

12.00-12.45

– O treningu mentalnym biegacza od zapisu do startu - Natalia Koperska, psycholog sportowy i trener rozwoju osobistego

13.00-13.45

– O ekstremalnej przygodzie na krawędzi możliwości ludzkiego organizmu i przełamywaniu własnych słabości w obliczu pustynnych warunków – Daniel Lewczuk, ultramaratończyk, inwestor i Anioł biznesu

14.00-14.45

– O bieganiu od kuchni, diecie, mikroi makroelementach oraz smakach - Katarzyna Biłous, dietetyczka Dietovita.pl

– O trudnej

15:00-15:45

sztuce prawidłowej regeneracji zmęczonego organizmu - Mateusz Dzięgielewski, fizjoterapeuta z Kliniki Rehabilitacji Sportowej Ortoreh

16.00-16.45

– O rozsądnym trenowaniu, planowaniu i efektywnym wdrażaniu planów - Marcin Nagórek, trener, ekspert magazynu Bieganie

17.00-17.45

– O życiu w rytmie slow, japońskim sposobie na bieganie i zdrowie - profesor Hiroaki Tanaka z Uniwersytetu w Fukuoce, twórca Slow Joggingu, treningu sportowego o niskiej intensywności Niko Niko („z uśmiechem”)

Newspapers in Polish

Newspapers from Poland

© PressReader. All rights reserved.