Exer­cí­cio fí­si­co ade­qua­do aos di­as de ca­lor

Caes & Companhia - - TREINO -

Os cães ne­ces­si­tam de fa­zer exer­cí­cio in­de­pen­den­te­men­te do tem­po que fa­ça lá fo­ra. Es­te­ja ne­ve, chu­va ou um sol abra­sa­dor eles con­ti­nu­am a pre­ci­sar de es­ti­mu­la­ção fí­si­ca e men­tal. Di­to is­to, no ve­rão po­dem ha­ver di­as em que o tem­po es­tá mui­to quen­te pa­ra o exer­ci­tar co­mo nor­mal­men­te faz ou gos­ta­ria de o fa­zer.

Nos di­as quen­tes é uma gran­de aju­da ter à mão uma va­ri­e­da­de de idei­as pa­ra exer­ci­tar o seu cão no con­for­to de sua ca­sa. Es­te ar­ti­go tem co­mo ob­je­ti­vo dar al­gu­mas idei­as de co­mo po­de e de­ve exer­ci­tar fí­si­ca e men­tal­men­te o seu cão em di­as de mui­to ca­lor.

Ca­çar a ra­ção

Se dá de co­mer ao seu cão nu­ma ta­ça, o mais pro­vá­vel é es­ta fi­car va­zia em 15 se­gun­dos. Po­de tor­nar a ho­ra da re­fei­ção num jo­go di­ver­ti­do, tan­to pa­ra si, co­mo pa­ra o seu cão, bas­ta que co­lo­que o seu cão a “ca­çar” a sua pró­pria ra­ção. As­sim, em vez de des­pe­jar a co­mi­da na ta­ça, es­con­da pe­que­nos mon­tes de co­mi­da no pá­tio, sa­la, co­zi­nha ou pe­la ca­sa to­da, en­quan­to o seu cão aguar­da nu­ma di­vi­são à par­te ou na sua trans­por­ta­do­ra. De­pois sol­te-o, ini­ci­an­do o jo­go, di­zen­do: “Ca­ça” a ra­ção. Ini­ci­al­men­te, fa­ça os mon­ti­nhos em lo­cais mais fá­ceis pa­ra o seu cão en­con­trar. À me­di­da que ele for fi­can­do me­lhor nes­te de­sa­fio, au­men­te a di­fi­cul­da­de. Po­de fa­zer o mes­mo jo­go es­con­den­do o seu brin­que­do pre­fe­ri­do.

Jo­gue ao ca­bo de guer­ra

O jo­go do ca­bo de guer­ra (tug of war) não pre­ci­sa de mui­to es­pa­ço, é mui­to de­sa­fi­an­te e can­sa bas­tan­te o seu cão. Po­de jo­gar den­tro de ca­sa ou em ou­tro lo­cal fres­co, du­ran­te ses­sões cur­tas, mas mui­to pro­du­ti­vas, que can­sam o seu cão. Lem­bre-se que qual­quer exer­cí­cio mui­to fí­si­co de­ve ser li­mi­ta­do du­ran­te as ho­ras de mais ca­lor, es­pe­ci­al­men­te jo­gos co­mo o ca­bo de guer­ra (tug) que exi­gem es­for­ço fí­si­co e são can­sa­ti­vos.

Trei­ne o seu des­por­to fa­vo­ri­to, den­tro de ca­sa

Se gos­ta de Agi­lity, Treib­ball ou Obe­di­ên­cia, por que não apro­vei­tar pa­ra trei­nar den­tro de ca­sa? Sei que é im­pos­sí­vel mon­tar um cam­po de Agi­lity den­tro de ca­sa, mas é pos­sí­vel mon­tar um ou dois sal­tos na sa­la, ou na ga­ra­gem, e pra­ti­ca­rem. Com ima­gi­na­ção po­de fa­zer mui­to em pou­co es­pa­ço, num lo­cal mais fres­co co­mo a ga­ra­gem. Po­de uti­li­zar ca­dei­ras pa­ra o cão pas­sar por bai­xo, for­mar um tú­nel com ar­cos ou cri­ar um cir­cui­to com mó­veis pa­ra o seu cão per­cor­rer, tor­nan­do o exer­cí­cio mais mo­ti­van­te, fa­zen­do ses­sões cur­tas den­tro de ca­sa ou num lo­cal fres­co.

Jo­gue às es­con­di­das!

Sim, às es­con­di­das! Aque­le jo­go que mui­tos de nós jo­gá­va­mos quan­do era­mos mais no­vos é uma óti­ma ma­nei­ra de exer­ci­tar a men­te e o cor­po do seu cão. Ca­da mem­bro da fa­mí­lia de­ve ter vá­ri­as re­com­pen­sas (tais co­mo, co­mi­da e brin­que­dos). Os mem­bros da fa­mí­lia es­con­dem-se nos vá­ri­os can­tos da ca­sa e cha­mam à vez o cão pa­ra ir ter com eles, quan­do es­te che­ga fa­zem um gran­de fes­ta e re­com­pen­sam, quan­do aca­bam di­zem “já es­tá”, es­ta é a pis­ta pa­ra o pró­xi­mo mem­bro o cha­me. Pa­ra tor­nar o jo­go mais di­ver­ti­do, uma pes­soa

Nos di­as de ca­lor exer­ci­te o seu cão ao iní­cio ou ao fi­nal do dia, quan­do o sol já vai lon­ge de es­tar no seu pi­co e a tem­pe­ra­tu­ra es­tá mais agra­dá­vel

po­de es­con­der-se e ou­tra diz ao cão “pro­cu­ra a x” e quan­do o cão a en­con­trar, es­ta de­ve dar a re­com­pen­sa ou jo­gar um jo­go. Es­te jo­go é mui­to di­ver­ti­do pa­ra cri­an­ças e cães, des­de que sem­pre su­per­vi­si­o­na­do ati­va­men­te por um adul­to, e man­tém o seu cão ocu­pa­do du­ran­te as ho­ras de ca­lor.

No­sework

No­sework é uma óti­ma ati­vi­da­de que po­de ser pra­ti­ca­da den­tro de ca­sa. Tu­do o que ne­ces­si­ta pa­ra co­me­çar são al­gu­mas cai­xas e re­com­pen­sas que o seu cão ado­re. Es­con­da as re­com­pen­sas den­tro de cai­xas que es­te­jam es­tra­te­gi­ca­men­te co­lo­ca­das em vá­ri­os lo­cais e dei­xe que o seu cão use o na­riz pa­ra as pro­cu­rar e des­co­brir. Es­con­da bem as re­com­pen­sas e va­rie os lo­cais. Tam­bém po­de fa­zer o mes­mo com o brin­que­do fa­vo­ri­to do seu cão e quan­do es­te o des­co­bre, brin­car um pou­co com ele. O tra­ba­lho que obri­ga o cão a usar o ol­fa­to pa­ra além de o can­sar fi­si­ca­men­te, tam­bém o exer­ci­ta men­tal­men­te. À me­di­da que o seu cão se tor­na me­lhor, tor­ne os lo­cais mais di­fí­ceis e os exer­cí­ci­os mais de­sa­fi­an­tes.

Se­ja cui­da­do­so

É ne­ces­sá­rio ter em con­ta que o seu cão vai fa­zer o que lhe pe­de (co­mo cor­rer con­si­go ape­sar de ter bas­tan­te ca­lor) e que se não ti­ver cui­da­do, is­so po­de con­du­zir a gol­pes de ca­lor. Jo­gue sem­pre, mas sem­pre, pe­la de­fen­si­va! É pre­fe­rí­vel op­tar por não se exer­ci­tar no tem­po mais quen­te ou ter de al­te­rar o sí­tio on­de se exer­ci­ta do que co­lo­car em ris­co a saú­de do seu cão.

Evi­te pas­se­ar nas ho­ras de ca­lor e pro­cu­re lo­cais com mui­ta som­bra, dei­xe os pas­sei­os na mar­gi­nal da praia pa­ra ou­tras al­tu­ras do ano

Idei­as no ex­te­ri­or

Se é da­que­las pes­so­as que ne­ces­si­ta mes­mo de sair de ca­sa aqui fi­cam al­gu­mas idei­as: • Pro­cu­re sí­ti­os no­vos – Dei­xe os pas­sei­os nas mar­gi­nais da praia pa­ra ou­tras al­tu­ras. Pro­cu­re um sí­tio com mui­tas ár­vo­res, som­bras e de pre­fe­rên­cia com um rio ou nas­cen­te. Es­te é um bom sí­tio pa­ra se exer­ci­tar fo­ra de ca­sa, em­bo­ra evi­tan­do sem­pre as ho­ras de mais ca­lor. • Apro­vei­te a pis­ci­na – Sem­pre com su­per­vi­são, in­cen­ti­ve o seu cão a na­dar, é um óti­mo exer­cí­cio. Nun­ca o for­ce, pois aí se­rá pi­or. Aci­ma de tu­do, te­nha sem­pre em con­ta que, ao con­trá­rio do que di­zem as cren­ças po­pu­la­res, nem to­dos os cães sa­bem na­dar e os que sa­bem e gos­tam, por ve­zes, ten­tam na­dar até fi­ca­rem pra­ti­ca­men­te es­go­ta­dos. É fun­da­men­tal vi­gi­ar de per­to es­te ti­po de ati­vi­da­de. • Li­gue o sis­te­ma de re­ga – Po­de sem­pre li­gar o sis­te­ma de re­ga e ir brin­car pa­ra o jar­dim, jo­gar fris­bee ou, sim­ples­men­te, ati­rar umas bo­las. Cor­ra e fa­ça o seu cão cor­rer pe­la água. É cla­ro que is­to só fun­ci­o­na se o seu cão gos­tar de água e não ti­ver me­do do sis­te­ma de re­ga. Ca­so con­trá­rio, nem vale a pe­na ten­tar.

Pas­sei no iní­cio ou no fi­nal do dia

Pro­va­vel­men­te a me­lhor dica de co­mo exer­ci­tar o seu cão em di­as de ca­lor é fa­zê-lo ao iní­cio ou ao fi­nal do dia, quan­do o sol já vai lon­ge de es­tar no seu pi­co e já não pa­re­ce que es­ta­mos den­tro de um for­no. No res­to do dia dei­xe o seu cão des­can­sar nu­ma zo­na fres­ca da ca­sa.

Hi­dra­ta­ção e som­bra

Man­te­nha bas­tan­te água fres­ca em sí­ti­os que pos­sam ser fa­cil­men­te ace­di­dos pe­lo seu cão. Apro­vei­te tam­bém pa­ra co­lo­car cu­bos de gelo nas ta­ças de água, vai fa­zer com que fi­quem fres­cas mais tem­po. Per­mi­ta-lhe que te­nha vá­ri­os pon­tos de som­bra on­de pos­sa es­tar.

Cui­da­do com o pa­vi­men­to

O al­ca­trão e al­guns ti­pos de pa­vi­men­tos usa­dos nas mar­gi­nais das prai­as no ve­rão atin­gem tem­pe­ra­tu­ras nas quais se­ria pos­sí­vel es­tre­lar um ovo. Já se ima­gi­nou a an­dar aí des­cal­ço? Is­to é o que acon­te­ce com o seu cão quan­do ele an­da na es­tra­da, em al­guns par­ques de es­ta­ci­o­na­men­to e, por ve­zes, até em pas­sei­os. Te­nha mui­to cui­da­do com is­to e pre­fi­ra que o seu cão ca­mi­nhe na rel­va, por exem­plo. A me­lhor for­ma de sa­ber se es­tá ade­qua­do ao seu cão, se­rá co­lo­can­do a mão no al­ca­trão, se con­se­guir man­ter a mão du­ran­te pe­lo me­nos 2 mi­nu­tos sem sen­tir mui­to quen­te es­tá bem, mas se sen­tir mui­to quen­te, é quen­te de­mais pa­ra as pa­tas do seu cão.

Con­ge­le as re­com­pen­sas do seu cão

Vai aju­dar a man­ter o seu cão fres­co, en­quan­to o re­com­pen­sa. Pa­ra is­so bas­ta, por exem­plo, co­lo­car as re­com­pen­sas no con­ge­la­dor ou den­tro de cu­bos de gelo e ser­vir quan­do es­ti­ve­rem bem ge­la­das. O seu cão vai ado­rar ro­er o gelo e co­mer a co­mi­da, e sen­tir-se-á mais fres­co.

Apro­vei­te pa­ra co­lo­car cu­bos de gelo nas ta­ças de água, vai fa­zer com que fi­quem fres­cas mais tem­po e dis­po­ni­bi­li­ze vá­ri­os pon­tos de som­bra on­de o cão pos­sa es­tar

Jo­gar ao den­tro de ca­sa, no fres­co, é uma for­ma de exer­ci­tar o seu cão sem ir pa­ra o ca­lor.

Se o seu cão gos­tar de água e não ti­ver me­do, po­de li­gar o sis­te­ma de re­ga e ir brin­car pa­ra o jar­dim.

Os Kongs re­che­a­dos com co­mi­da con­ge­la­da aju­dam a man­ter o seu cão fres­co.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Portugal

© PressReader. All rights reserved.