O Li­vro das Re­cei­tas Ve­gan

Caes & Companhia - - MONTRA -

O Li­vro das Re­cei­tas Ve­gan além de o aju­dar a con­fe­ci­o­nar pra­tos sa­bo­ro­sos isen­tos de pro­du­tos de ori­gem ani­mal, en­si­na-lhe tu­do o que pre­ci­sa de sa­ber so­bre ali­men­ta­ção na­tu­ral e nu­tri­ção, de mo­do a que pos­sa mu­dar os seus há­bi­tos e ado­tar uma di­e­ta mais sau­dá­vel. A au­to­ra Mag­da Ro­ma, com o apoio de Mó­ni­ca Venda, res­pon­sá­veis pe­lo blo­gue “A nu­tri­ci­o­nis­ta co­zi­nhei­ra”, de­sa­fi­a­ram a tra­di­ci­o­nal di­e­ta me­di­ter­râ­ni­ca e cri­a­ram pra­tos ir­re­sis­tí­veis con­fe­ci­o­na­dos à ba­se de ve­ge­tais, le­gu­mes, le­gu­mi­no­sas, fru­ta e fru­tos se­cos. Apre­sen­tan­do 101 com­bi­na­ções de­li­ci­o­sas pa­ra uma ali­men­ta­ção mais sau­dá­vel sem in­gre­di­en­tes de ori­gem ani­mal.

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