ORGANIZE-SE
Os homens que organizam antecipadamente as suas refeições correm menos risco de tornar-se obesos. O segredo: aos fins de semana prepare a sua combinação de proteínas, verduras e cereais para comer durante
a semana.
Os homens que organizam antecipadamente as suas refeições correm menos risco de tornar-se obesos. O segredo: aos fins de semana prepare a sua combinação de proteínas, verduras e cereais para comer durante
a semana.