A de­ci­são de mudar.

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Um dia, ao ves­tir-se, Nelson não gos­tou do que viu ao es­pe­lho. “As mi­nhas cal­ças eram ta­ma­nho 48 – ti­nha de ir à fei­ra pa­ra en­con­trar rou­pa que me ser­vis­se – e as ca­mi­so­las fi­ca­vam sem­pre mui­to jus­tas ao cor­po, re­al­çan­do o ex­ces­so de pe­so que ti­nha, evi­den­ci­an­do os ‘pneus’ e até as ‘ma­mi­nhas’ no pei­to”. Es­te foi o mo­men­to de di­zer bas­ta e co­me­çar a mu­dan­ça. “Que­ria ves­tir rou­pas com ta­ma­nhos nor­mais e po­der sair de ca­sa com au­to­con­fi­an­ça e sa­tis­fa­ção com a mi­nha ima­gem, al­go que não es­ta­va

FENRENLASNODNES LOCALIDADE Pó­voa do Var­zim

PRO­FIS­SÃO Per­so­nal trai­ner e di­re­tor téc­ni­co do Gi­ná­sio Vi­la Fit

IDA­DE 28 anos

AL­TU­RA 1,75 m

PE­SO 86 kg

TEM­PO DE TREI­NO 9 anos

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