... E nun­ca mais vai sen­tir do­res

O mal-es­tar po­de es­tar nas cos­tas, mas tam­bém na sua men­te. So­lu­ci­o­ne os pro­ble­mas do­lo­ro­sos com es­tas es­tra­té­gi­as

Men's Health (Portugal) - - SAÚDE - POR MI­GUEL RO­CHA

Na­da in­co­mo­da mais uma pes­soa do que es­tar afli­to das cos­tas e ou­vir al­guém di­zer: “Is­so são coi­sas da tua ca­be­ça”. Po­rém, foi pra­ti­ca­men­te is­to que o dr. Da­vid Hans­com, es­pe­ci­a­lis­ta em ci­rur­gia na co­lu­na em Se­at­tle (EUA), dis­se a mais de 600 pa­ci­en­tes. E de­pois de três a seis me­ses a se­guir es­te pla­no – sem re­cei­tas mé­di­cas, exer­cí­ci­os ou per­da de pe­so – 95% re­gis­ta­ram me­lho­ri­as.

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