7. Nozes
QUANTAS? Meia, cortada em pedaços.
PORQUÊ? As nozes contêm o ácido gordo essencial ALA, um componente fundamental das células cerebrais e nervosas que o corpo não é capaz de fabricar por si próprio.
QUANTAS? Meia, cortada em pedaços.
PORQUÊ? As nozes contêm o ácido gordo essencial ALA, um componente fundamental das células cerebrais e nervosas que o corpo não é capaz de fabricar por si próprio.