In­gre­di­en­tes

Metro Portugal (Lisbon) - - RECEITAS -

Pa­ra uma pes­soa • 1 fi­le­te de ti­lá­pia • 1 colher de chá de pi­men­ta • 1/4 uma cou­ve-flor • 1 colher de chá de aça­frão-da-Ín­dia • 3 co­lhe­res de so­pa de óleo de co­co • uma pi­ta­da de sal • 2 da­mas­cos se­cos • 50 g rú­cu­la • 1 colher de so­pa de azei­te

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