رضيعك أجل من الماء من لترين اشربي

Al-Sharq Health and Society - - صحتي -

لـلـتـوعـيـة الاتـحـادي المـركـز شـدد الأم تـمـد أن أهـمـيـة عـلـى الـصـحـيـة مــن وفــــــيــــــرة بـكـمـيـات جـــســـمـــهـــا وذلك الرضاعة، فترة خلال السوائل هذه خلال منها تفقده ما لتعويض

الفترة. مدينة من يتخذ الذي المركز، وأوضح ينبغي أنه له، مقراً الألمانية كولونيا لترين نحو تناول المرضعة الأم على تتناول بحيث يومياً، السوائل مـن مرة كل مع مثلاً السوائل من كوباً يساعدها حيث طفلها؛ فيها تُرضع بـالمـعـدل جـسـمـهـا إمـداد عـلـى ذلـــك

المطلوب. الصافية المــيــاه مــن كــل وتـتـنـاسـب شـاي ونـــوعـــيـــات المـعـدنـيـة والمــــيــــاه غـيـر الأعــــشــــاب شـــــاي أو الـــفـــواكـــه على الغرض هذا مع بالسكر المحلاة

مثالي. نحو فأوصى والـقـهـوة، الـشـاي عـن أمـا مـن بـالـحـد المـــــــرأة الألمـــانــــي المـعـهـد فترة خـلال الإمـكـان قـدر تناولهما على احـتـوائـهـمـا نتيجة الـرضـاعـة الــذي الـكـافـيـين، مــن كـبـيـرة كـمـيـات للسوائل الجسم فقدان في يتسبب

البول. إدرار طريق عن تـتـجـاوز ألا الأم عـلـى يـنـبـغـي لـذا منهما فناجين ثلاثة إلـى فنجانين يتم أن عــلــى يـومـيـاً، الأكـــثـــر عــلــى الطفل، إرضـــاع بعد دائـمـاً تناولها الـكـولا مـشـروبـات بـأن الـعـلـم مـع المثلج والـشـاي الـطـاقـة ومـشـروبـات

الكافيين. على أيضاً تحتوي

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.