بديل علاج اقتراح الرئة لسرطان

Al-Sharq Health and Society - - News -

الشهرية، الـدورة تأتيها حين الطمث آلام من الفتيات معظم تعاني أثناء المـرأة جسم في الهرمونية التغيرات من العديد حـدوث بسبب والـنـفـسـيـة، الـصـحـيـة الـنـاحـيـة مـن عليها يـؤثـر مـمـا الـطـمـث، فـتـرة الفتيات أغلب يجعل مـا وهـو شـديـدة, بـآلام الشعور فـي وتتسبب بعض إلـى تـؤدى قـد التي المسكنات مـن الكثير تـنـاول إلـى تلجأن

الأضرار. الأغذية بعض توجد أنه التغذية أستاذ كمال هانى الدكتور يوضح الآلام تقليل على تساعد النباتي الأسـتـروجـين على تحتوي التى كالخيار الخضروات أنـواع بعض في توجد وهي الطمث، فترة في والشكولاتة الكاكاو تناول أن أيضا موضحا والجرجير، والخس مادة على لاحتوائها الطمث، آلام من التقليل على يساعد والتمر

العام. المزاج تحسين في تساعد التي السيروتونين آلام تخفيف على تساعد التي المشروبات بعض هناك أن ويشير تمثل المشروبات هذه لأن والكراوية، والينسون الكركديه مثل الطمث

الطمث. آلام من التخفيف في يتسبب مما للجسم، عاما مهدئا وقت شديدة آلام حدوث تسبب التي الأشياء بعض هناك أن ويقول على تحتوي التي الأشياء أو والأملاح المخللات تناول وهي الطمث، واحتباسه، الجسم في المـاء تركيز على تساعد لأنها ، الصوديوم

أكثر. بالألم والشعور بالجسم تورمات حدوث على ذلك فيساعد تناولها يتم أن يجب لا التي الأغذية بعض من التغذية أستاذ ويحذر مـواد و والسكريات الـدهـون على تحتوي والتيالطمث، فترة أثـنـاء والشيبسي. الغازية والمياه كريم كالآيس المثلجات تجنب مع حافظة التقليل على تساعد التي الأطعمة بعض تناول ضرورة على ويشدد والأطـعـمـة كـالـلـحـوم بـالـحـديـد الغنية الأطـعـمـة مـثـلالـطـمـث، آلام مـن والـسـوائـل المـاء مـن كـافـيـة كـمـيـات تـنـاول مـع والـسـبـانـخ، الـبـحـريـة تعمل حيث والنعناع، والينسون القرفة مثل الساخنة والمشروبات

الطمث. آلام تخفيف على فتساعد المتكتلة الدماء إذابه على

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.