المهام نجازD القوي والدافع الجامح الطموح براثنه في الوقوع أسباب أهم الموكلة &' + ,- $% / &0'1 2+

Al-Sharq Health and Society - - الناس حياة -

الأشخاص هـؤلاء يجد حيث الذاتي الاحتراق لا وجـهـدهـم وقـتـهـم أن الأحـيـان بـعـض فـــي مما العمل هــذا مـن يتوقعونه مـا لهم يحقق موضحة الــذاتــي، لـلاحـتـراق عـرضـة يجعلهم من توظيفها يمكن استراتيجيات هـنـاك أن من وذلك الذاتي الاحتراق ظاهرة مواجهة أجل بأنشطة القيام أولهما أساسيين عاملين خلال العمل عــن الـنـاجـم بـالـتـوتـر الإصـابـة لتجنب بالدعم يـأتـي الـجـمـاعـي الـبـعـد أمـا وضـغـوطـه للفرد الأصدقاء أو العمل زمـلاء من العاطفي يساعده مما الذاتي الاحتراق من يعاني الذي

أعراضه. ومواجهة منه التخلص على عـدة وجـــود إلـى الـنـفـس عـلـم أســتــاذة وتـشـيـر منها الـــذاتـــي الاحـتـراق ومــنــع لمـعـالـجـة طـرق نفسية مشكلة لوجود الفرد إنكار عن التوقف من أمور أي يتجنب أن وعليه بها، والاعتراف والقلق، بالتوتر الشعور إلى تدفعه أن شأنها ذلك ويعني النفس مسايرة تعلم عـن فضلا والـتـعـرف بسيط بشكل الـحـيـاة مـع الـتـعـامـل وبين بينها والموازنة وإمكاناتك قدراتك على على والمـحـافـظـة والـحـيـاة العمل يخص مـا المرحين الأشخاص إن حيث الدعابة روح أقــل المـــــرح مـــن بـقـدر يـتـمـتـعـون والـذيـن

الذاتي. بالاحتراق للإصابة عرضة كاف تقدير دون من المسؤوليات عليه تتوالى بجانبه الوقوف محاولة أو الأسـرة جانب من المثال سبيل على به يقوم ما ذلك على ومثال ويفاجأ أسرته تجاه تضحيات من الأكبر الأخ اهتمام أي إيلائه أو جانبهم من التقدير بعدم

الذاتي. الاحتراق لحالة عرضة يجعله مما عبد إيـنـاس الـدكـتـورة تـشـيـر جـانـبـهـا ومـن أسـبـاب أن إلـى الـنـفـس عـلـم أسـتـاذ الـهـادي طويلة لفترات العمل إلـى تـعـود الـظـاهـرة هـذه وفقدان الراحة من قسط على الحصول دون الـعـمـل مــخــرجــات عـلـى بـالـسـيـطـرة الــشــعــور بالعزلة الشعور إلـى بالإضافة هـذا والإنـتـاج، وكذلك المهنية، الـعـلاقـات وضـعـف العمل فـي المطلوبة المهام وتعدد العمل أعباء في الزيادة

والملل. والرتابة منه بالطموح يتميزون الذين الأشخاص أن وترى الموكلة المـهـام لإنـجـاز الـقـوي والـدافـع الـجـامـح حالة بـراثـن فـي للوقوع المـرشـحـون هـم إليهم

الاسترخاء. أو النوم تستطيع شعور الذاتي الاحتراق مؤشرات من أن ويؤكد يؤدي مما والنفسي الجسدي بالإنهاك الفرد وضعف المعنوية أو النفسية الطاقة فقدان إلى بتقدير الشعور فقدان إلى يؤدي مما النشاط

الذات. نحو الـسـلـبـي الاتـجـاه أيـضـاً مـؤشـراتـه ومـن يقوم التي الخدمة لها يقدم التي والفئة العمل العمل نـحـو الـدافـعـيـة وفـقـدان عـمـلـه فـي بـهـا والإحساس للذات السلبية النظرة أيضاً ومنها للفرد تحدث كما والفشل العجز أو باليأس عن انفصال حالة الـذاتـي بـالاحـتـراق المـصـاب

وهواياته. الإنسانية علاقاته بـالاحـتـراق الإصـابـة أن الـحـفـيـظ عـبـد ويـرى أو الـعـمـل، ضـغـوط عـن تنتج مـا غالبا الـذاتـي في الرجل يواجهها قد التي العامة، الضغوط يصاب أن جـدا المـمـكـن فـمـن الـيـومـيـة، حـيـاتـه الاجتماعي المحيط داخل أيضاً بذلك الإنسان الـتـي الأســــــرة داخـــــل أي فــيــه يـعـيـش الـــــذي عندما وذلك إليها ينتمي جعلته الحديث العصر في العمل آليات لا التي والتوترات، بالضغوط مليئا مهنة أو بعينه مجال على تتوقف هذه أن العلماء وجد حيث بعينها، مصحوبة التنامي، في آخذة الظاهرة كالفتور الجسدية، العلامات من بالعديد

والجسدية. النفسية الطاقة وفقدان أسـتـاذ الــحــفــيــظ عـبـد عـلـي الـــدكـــتـــور يـــقـــول تماما يختلف الــذاتــي الاحـتـراق الـنـفـس: عـلـم له الـذاتـي فــالاحــتــراق الـعـصـبـي الانـهـيـار عــن ومن العصبي الانـهـيـار عـن تختلف عـلامـات بـأنـك الإحـسـاس الـذاتـي الاحـتـراق عـلامـات وتثور مشدودة أعصابك وأن الوظيفة حبيس عقلك بـأن وتـشـعـر الأســبــاب لأتـفـه وتـغـضـب فلا العمل فلك في يدور ودائما نهار ليل يعمل

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.