والتمر.. بيض 8 ا العسل السعادة تجلب أغذية

Al-Sharq Health and Society - - البديل الطب -

بـعـض هـنـاك أن الـحـديـثـة الـــــدراســـــات كـشـفـت النفسية، حالتنا تـخـدم الـتـي الغذائية المـكـونـات يشعر حينما والرضا بالحب يشعر فالإنسان المستغرب مـن لـيـس وكـذلـك الـنـفـسـي، بـالـهـدوء مـشـاعـره أيـضـاً تـتـأثـر الـشـخـص أن نـعـرف أن من حـالـة أو مـحـبـة المـشـاعـر هـــذه كـانـت ســــواء سيبدو بالطبع الأطعمة. لبعض بتناوله الهدوء ومـدروس واقعي لكنه الشيء بعض غريبا هذا بما تتأثر أو تتجه مشاعرنا لاحظنا إذا لاسيَّما

طعام. من نتناوله الأطـعـمـة مـن هــنــاك أن الـتـغـذيـة خـبـراء ويـؤكـد تـهـدئ وأخـرى الإنـسـان عـصـبـيـة مـن يـزيـد مـا عنصر أن مشيرين والانفعالية، المزاجية حالته أن يجب التي العناصر أهم من يعد البوتاسيوم يؤدي الـدم في نقصه إن حيث غذاؤنا يشملها الـغـضـب وسـرعـة الـجـسـم عـصـبـيـة ظــهــور إلـى وتشمل الـدم ضغط ارتـفـاع وبالتالي والانفعال ومنتجات الأسماك للبوتاسيوم: الغذائية المصادر شيوعا أكثر وبصفة واللحوم والبقول الألـبـان والأسود الأبيض والعسل البلح في بكثرة يوجد والتين العسل وقرع والمشمش والكمثرى والموز أخيرة معلومة والمـكـسـرات، والـثـوم والبطاطس والسعادة الشيكولاته بين العلاقة حقيقة تكشف والـراحـة النفس هــدوء فـي الأولـى تساهم حيث نحو سبيلا يعتبر بما بالاكتئاب الشعور عند

المفقودة. الحب مشاعر إظهار

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.