..

Al-Sharq Health and Society - - البديل الطب -

جذاباً لوناً يُضفي أنـه على الكركم مزايا تقتصر لا إنه بل فحسب، والمشروبات الأطعمة إلى لذيذة ونكهة القلب يحمي فهو أيـضـاً؛ جمّة صحية بفوائد يتمتع

السرطان. من ويقي الجسم من السموم ويطرد حبيب يعد الكركم أن الألمانية «إيلي» مجلة وأوضحت التي ،«كـركـومـين» مـادة على يحتوي إنـه حيث القلب؛ مما الأكسدة، مضادات أحد باعتبارها الدم تجلط تمنع والسكتات القلبية بـالأزمـات الإصـابـة خطر مـن يحد

الدماغية. الكركم أن والجمال بالصحة المعنية المجلة وأضـافـت في يسهم فهو لـذا لـلالـتـهـابـات؛ مُـثـبّـط بتأثير يمتاز والأمـراض والروماتيزم المعدة التهابات آلام تخفيف

الجلدية. يساعد فـهـو لـذا مُـطـهّـر؛ بـتـأثـيـر الـكـركـم يتمتع كـمـا دون ويحول الصغيرة والـحـروق الـجـروح شفاء على

بالعدوى. الإصابة إنـزيـمـات تـكـويـن الـكـركـم يـدعـم ذلـك، إلـى وبـالإضـافـة الـسـمـوم مـكـافـحـة فـي مـهـمـاً دوراً تـلـعـب الـتـي الـكـبـد،

الجسم. من وطردها يكافح الكركم أن الدراسات من العديد نتائج وأظهرت

الأورام. انتشار من ويحد السرطانية الخلايا نمو عملية الكركم، عليها يحتوي التي الفعالة، المواد وتعزز الإصابة محاربة فـي يسهم مما المـخ، خلايا إصـلاح الكركم يُستخدم أخرى، ناحية ومن ألزهايمر. بمرض بعض أظهرت حيث الاكتئاب؛ لعلاج الصيني الطب في أعراض من يخفف بانتظام الكركم تناول أن الدراسات المواد الجسم يمتص وكي فعال. نحو على الاكتئاب من القليل بـإضـافـة «إيـلـي» تنصح بـالـكـركـم، الفعالة الأطعمة مع تناوله أو الكركم إلى الدهن أو الأسود الفلفل الـخـضـراوات مثل ،«كـيـرسـيـتـين» مـادة على المحتوية

الأزرق. أو الداكن الأحمر اللون ذات والفواكه

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.