للتخلص نصائح المعدة حرقة من

Al-Sharq Health and Society - - صحتي -

المريئي. المعدي يـنـصـح المـعـدة حـرقـة ولـتـفـادي تقلل نصائح بعدة التغذية خبراء أو بالحرقة الشديد الشعور مـن

مثل: الطعام ارتجاع الــــــحــــــفــــــاظ •

الصحي. إذ ضيقة، ملابس تـرتـدِ لا • عـلـى ضـغـط لـوضـع تـــــــؤدي

المعدة. وبوابة البطن الأغـذيـة عـن ابـتـعـد •

الحرقة. تحفز التدخين. عن الإقلاع • صغيرة. وجبات تناول •

الــــــــــوزن

الـتـي

عـــــلـــــى المـعـوي الارتـــــداد أو المـعـدة حـرقـة الـعـصـر، لأمــــــراض أعــــــراض هـــي تـكـون الأحـيـان مـــن كـثـيـر وفــــي غـيـر الـغـذائـيـة الـــــعـــــادات نـتـيـجـة تـنـاول إلـــــى والاتـــــجـــــاه الـسـلـيـمـة يطلق مـا أو الـسـريـعـة الأطـعـمـة وتـتـعـرض ،(Fast food) عـلـيـه خـاصـة الـعـمـريـة الـفـئـات كـل لـهـا الأطـعـمـة تـنـاول نـتـيـجـة الـشـبـاب غير بـالـدهـون المشبعة السريعة كنت وإذا الحافظة، والمواد المفيدة مستمر بشكل الحرقة من تعاني تكتفِ ولا فـورا الـطـبـيـب فـراجـع قد إذ فـقـط، الحياة نمط بتغيير الارتداد مرض على مؤشراً تكون

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.