مراضDا من وشفاء متكامل غذاء التمر

Al-Sharq Health and Society - - البديل الطب -

وفي الجنسية الرغبة تنشيط فـي مهم دور الشقيقة) داء( النفسي الصداع مـرض عـلاج

الكآبة. أمراض علاج وفي

الدم: ضغط لارتـفـاع مـهـمـاً طـبـيـعـيـاً عـلاجـاً الــتــمــر يــعــد وفقير بالبوتاسيوم غني كـونـه الـدم ضغط يـزود الـتـمـر مـن كـوب أن كـمـا بـالـصـوديـوم. البوتاسيوم احتياجات مـن ٪٢٥ ب الجسم بالمغنيسيوم غني التمر أن إلى بالإضافة لليوم،

الدم. ضغط ارتفاع وقف في المفيد

غذائية: قيمة ٢٨٠ عـلـى الـتـمـر مـن غـرام ١٠٠ كـل يـحـتـوي الـسـكـريـات مـن غـرامـا ٦٥و حـراريـة سـعـرة مليغرام ٦٥و البوتاسيوم من مليغرام ٦٥٠و الفوسفات من مليغرام ٦٠و الكاليسيوم من مليغرام ١٫٩و المغنيسيوم من ٥٠و من مليغرام ٠٫٣و الحديد من مليغرام ٠٫٢و الـزنـك «إي» فيتامين مـن مـلـيـغـرامـات ٣و فــــيــــتــــامــــين مــــــــــن ٥و «ســـــــــــــــــــي» من مليغرام الصوديوم، عـن نـقـلا إحصائيات المــــــــــــؤســــــــــــســــــــــــة

للتغذية.

الألمانية

الطبيعية: بالمواد غني عليه يـطـلـق ولـذلـك بـالـسـكـريـات، غـنـي الـتـمـر الـتـمـر ويـحـتـوي .«الـصـحـراء خــبــز» تـسـمـيـة وكــذلــك الـغـذائـيـة الألـيـاف مـــن الـكـثـيـر عــلــى والبوتاسيوم الكالسيوم مثل الغذائية، المـواد

.«بي» وفيتامين والمغنيسيوم

الكآبة: أمراض الأمـيـنـي الــــحــــامــــض عـلـى الـتـمـر يـحـتـوي إلى تريبتوفان أحماض وتتحول تريبتوفان. تنظيم عـن المــســؤولــة مـيـلاتـونـين هــرمــونــات وتريبتوفان الإنـسـان. عـنـد الـحـيـوي الإيـقـاع المهيج العصبي الناقل تكوين في أيضا مهم مهما دورا يلعب الــذي سيروتونين لهرمون أيضا يسمى والذي الإنسان، مزاج تنظيم في السعادة بهرمون ولـــــــــــــه طبيعية فاكهة أكثر التمر يعد خفيفة وجبة تكون أن تصلح

التمر ويحتوي للإنسان. الفيتامينات من العديد على بالإضافة الحرارية، والسعرات الكثيرة الطبية فوائده إلى الكآبة أمراض ضد وخاصة العرب عرف الدم. ضغط وارتفاع القدم منذ الأوسط الشرق وسكان

زراعة وشاعت وفوائده. التمر الملائم، المناخ توفر بسبب التمر

الطلب ارتفاع إلى بالإضافة الفوائد من الكثير وهناك عليه. وهذه الإنسان. صحة على للتمر للتمر، الطبيعية الفوائد بعض أبوتيكين» موقع ذكرها كما المختص الألماني «أومشاو تقديم في النصائح

الطبية:

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.