الساخن الماء حمام يخفض الصباحي إنتاجك معدل من

Al-Sharq Health and Society - - News -

وعضلات الجسم يرخي الصباح فـي الساخن بـالمـاء الحمام الدراسات، أحدث بحسب إنتاجك، معدل من يخفض مما القلب لإنعاش الفتور إلـى المـائـل الـبـارد المـاء مـن بحمام ينصح لذلك

الأدرينالين. مثل المنشطة الهرمونات قوة وزيادة الجسم يمكن الـحـرارة درجـة في التغير إن فنلندا في الأبحاث وقالت على تحفز التي الطبيعية الجسم مشغلات في خللا يحدث أن إلى يؤدي النوم قبل الاستحمام أن إلى مشيرة النعاس. جلب على سـيـسـاعـدك بـل فـقـط، هـذا ولـيـس الــنــوم. نـوعـيـة تحسين أفضل بشكل الاستيقاظ على ويساعدك أكثر، بالراحة الشعور

أيضا.

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.