وهمية راحة ضافية.. ا النوم دقائق

Al-Sharq Health and Society - - News -

من الاستيقاظ عملية في الشائعة الأخطاء من يعد الزر دقائق على تحصل أن إذاً تحاول فأنت صباحاً، النوم لذا وهمية، راحة تعتبر بل حقيقية، وغير إضافية نوم وقتاً تكسب كي باكراً النوم إلى اخلد العادة هذه لتجنب مجبراً لتكون عنك المنبه أبعد حتى أو النوم في أكثر

لإطفائه. الفراش من الخروج على العظمى الغالبية يكررها عادة Snooze زر على الضغط في ينجحون ولا مبكرا الاستيقاظ في يرغبون ممن الزر هذا على المتكرر الضغط أن بسبب الدوام على ذلك من إضـافـيـة دقـائـق فـي أكـثـر يطمع الـشـخـص يجعل . عكسية بنتائج ذلك يأتي الأحيان من كثير وفي النوم هذا على المتكرر الضغط أن إلى حديثة دراسة وتشير

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.