تقليدية غير أطعمة البرد تعالج

Al-Sharq Health and Society - - الإثنين -

تناول على البرد بنزلات يصابون ممن العظمى الغالبية اعتادت مثل النزلات تلك من الحد في تسهم التي والمشروبات الأطعمة للوقاية » سي» كفيتامين فوائد من تحويه لما والليمون البرتقال متوقعة غير أخرى أطعمة هناك أن الأبحاث بينت لكن البرد، من تحتوي الذي السردين مثل البرد نزلات من تحد أن شأنها من الدهنية، ٣أوميجا أحماض من عالية نسبة على الدهنية الأسماك كان سـواء والفلفل المناعة. وتعزّز الجسم، التهابات تقلل فهي من الـعـالـي بـمـحـتـواه يـمـتـاز أخـضـر، أو أحـمـر أو أصـفـر لـونـه ٥٠٠ من أكثر الكبيرة الأصفر الفلفل حبة توفر سي. فيتامين وتشير اليوم. في الفيتامين من بها الموصى الكمية من بالمائة التي الـغـذائـيـة الـعـنـاصـر مـن السيلينيوم أن إلـى طبية تـقـاريـر المشروم فطر في موجود وهو الإنفلونزا. مكافحة على تساعد

المهمة. المغذيات من متنوعة مجموعة للجسم يوفر الذي

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.