الصحة على خطر القاسية الحميات

Al-Sharq Health and Society - - News -

الـنـاس بـعـض عـنـد خـاطـئ اعـتـقـاد هـنـاك إلـي يـؤدي الـشـديـد الـتـجـويـع أن وهـو خلل إلى يؤدي ذلك ولكن الوزن، إنقاص إلى يؤدي وقد الجسم مكونات توزيع في في ونقص الهضمي الجهاز في مشاكل تؤدي قد التي الأساسية العناصر بعض فالحرص والتعب، والدوخة الدم فقر إلى يعد مـطـلـوب. أمـر المـتـوازن الـغـذاء عـلـى جـيـدا ومـضـغـه بـهـدوء الـطـعـام تـنـاول الـعـادات مـن الـهـضـم عـمــلـيــة لـتـسـهـيـل عـلـيـهـا يـحـرص أن يـجـب الـتـي الـجـيـدة يـعـد جـيـدا الـطـعـام فـمـضـغ الـشـخـص. الصحيحة الـتـغـذيـة وسـائـل مـن وسـيـلـة الـزائـد الــــــوزن إنـــقـــاص بـهـا يـمـكـن الـتـي بل القاسية، الريجيم لنظم الحاجة دون حتى وجبات أربـع إلى الطعام وتقسيم عدم وضـمـان للطعام الجيد الهضم يتم

للجسم. زائدة شحوم شكل في تركيزه

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.