ساق على ساق وضع الفقري بالعمود يضر

Al-Sharq Health and Society - - الصفحة الأول -

سـاق وضـع أن حـديـثـة ألمـانـيـة دراسـة كشفت قد الـكـرسـي عـلـى الـجـلـوس أثـنـاء ســـاق عـلـى ينجم الـظـهـر فـي مـضـادة حــركــة إلـى يــــؤدي يـؤدي وهــــذا الـجـسـم، حـوض فـي مـيـل عـنـهـا الـعـمـود مـفـاصـل عـلـى الـتـحـمـيـل إلـى بـالـتـالـي الفقري الـعـمـود رابـطـة رئـيـس وقـــال الـفـقـري. الذين إن شنايدرهان راينهارد الدكتور الألمانية ،«رِجـل على رِجـل» بوضعية الجلوس يحبون وجـيـزة لـفـتـرة يـجـلـسـوا أن لـهـم الأفـضـل مـن والآخـر، الحين بين التغيير ثم الوضعية، بهذه الــســاق عــلــى الـسـفـلـيـة الـــســـاق بـوضـع وذلـــــك يتعلق فيما أما وهكذا. دوري، بشكل العلوية الساعدين ضم فإن للجسم العلوية بالأطراف والرقبة، الكتف عن العبء يخفف المنتصف إلى توصي التي النصيحة إن يقول الطبيب لكن بحيث الإمكان بقدر مستقيم بشكل بالجلوس بشكل الـظـهـر اسـتـقـامـة عـلـى الأرداف تـكـون

مباشرة. الأمام إلى النظر مع عمودي

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.