وآثارها البصرية الحاسوب متلازمة طفال ا على السلبية

Al-Sharq Health and Society - - NEWS -

لاخـتـصـاصـيـي الأمـريـكـيـة الـجـمـعـيـة تــــعــــرف بأنها الـبـصـريـة الـحـاسـوب مـتـلازمـة الـبـصـريـات التي والبصرية العينية المشكلات مـن مجموعة ويـــــزداد لــلــحــاســوب. المـــطـــول لــلاســتــخــدام تـعـود الحاسوب، استخدام بازدياد عادة العيني الانزعاج مـسـتـخـدمـي مــــن ٪٩٠ إلـــــى يـصـل مــــا يـعـانـي الرؤية، كتشويش بصرية أعـراض من الحاسوب الـعـيـنـي، والانـزعـاج والـصـداع، الـــعـــين، وإجـهـاد لذلك وبالإضافة المضاعفة، والرؤية العين وجفاف

والكتفين. الرقبة في آلام تحدث قد بـمـتـلازمـة وثـيـقًـا ارتــبــاطــا الــعــين جــفــاف يـرتـبـط لجفاف المؤهبة العوامل ومن البصرية، الحاسوب وعـوامـل الأجـفـان، رفـيـف مـعـدل انـخـفـاض الـعـين الرطوبة)، ونقص الحرارة، التكييف، أجهزة( بيئية كـبـيـرة بـــزاويـــة الـنـظـر نـتـيـجـة الـقـرنـيـة وتـعـرض

الإناث. ولدى العمر زيادة الحاسوب، لشاشة غير الانـكـسـار سـوء الأخـــــرى الأسـبـاب تـشـمـل ووضعية الـعـرض، بشاشة والتحديق المـصـحـح، العوامل. هذه كل اشتراك أو المناسبة، غير الجلوس الأمـــريـــكـــيـــة الـجـمـعـيـة تــــوصــــيــــات عـــلـــى وبـــــنـــــاء الـوالـديـن عـلـى يـجـب الـبـصـريـات، لاخـتـصـاصـي أطفالهم اسـتـخـدام عـنـد الـتـالـيـة بـالمـبـادئ الإلمــــام

للحاسوب: الــوعــي مـن مـنـخـفـضـة درجـة الأطـفـال يـمـتـلـك دون مـن المـطـول الاسـتـخـدام يسبب قـد الـذاتـي: عيني، وتهيج الـعـين بتبييت مشاكل اسـتـراحـة إلـى الـعـيـنـين كـتـثـبـيـت المـشـاكـل هـذه تـحـدث قــد بعض وفـي معين، هـدف إلـى النظر عند الـداخـل عـلـى قــــــادرة غـيـر الـــعـــين تــصــبــح قـد الـحـالات، بعد حـتـى مـعـين هـــدف عـلـى بـسـهـولـة الـتـثـبـيـت

الأصلي. العمل انتهاء من طويلة فترة ونتيجة التكيف: على عالية بقدرة الأطفال يتميز غير ظـروف فــي الأطـفـال يـعـمـل مــا غـالـبًـا لــذلــك، إضاءة مع الحاسوب شاشة كاستخدام - صحية إعـدادات تغيير في الطفل يفكر لا وقد – شديدة رؤية على للحصول المحيطة الأشياء أو الحاسوب بالإضافة بالعينين، إجهاد هذا يسبب قد مريحة، عن الناتجة المشوشة الرؤية الأطفال يتقبل لذلك مـد( الـنـظـر بـعـد ، الـبـصـر) حـسـر( الـنـظـر قـصـر كل أن لاعتقادهم وذلــك البصر وحــرج البصر)

مثلهم. يرى شخص تصميم يتم البالغين: من حجما أصغر الأطـفـال لذلك البالغين، لاستخدام الحاسوب صالات معظم مكتب على حـاسـوب يستخدم الـذي الطفل فـإن أكبر بزاوية للأعلى للنظر يضطر سوف نموذجي زاوية هي الفعالة الرؤية زاويـة أن وبما البالغ، من العديد تحدث فقد درجـة، ١٥ بحوالي منخفضة

أعلى. بزاوية النظر لدى العينية المشكلات من المثالية: مـن أقـل إضـــاءة مـع الـحـاسـوب اسـتـخـدام لاسـتـخـدام المـنـاسـب الإضـــــــاءة مـسـتـوى يـــعـــادل في الطبيعية الإضـاءة مستوى نصف الحاسوب الإضـاءة زيــــادة تـسـبـب قــد الـدراسـيـة، الـصـفـوف على العين بتكيف مرتبطة عينية ومشكلات الوهج

الإضاءة. من مختلفة بمستويات العمل الأمــــريــــكــــيــــة الــــجــــمــــعــــيــــة تــــــوصـــــيــــــات وحــــــســــــب الـوالـديـن عـلـى يـجـب الـبـصـريـات، لاخـتـصـاصـي مــتــلازمــة حــــــدوث لمـنـع نـصـائـح خـمـس مـعـرفـة

الأطفال: لدى البصرية الحاسوب أن يـجـب الــطــفــل: لـدى الـبـصـريـة الـــقـــدرة تـحـديـد فحص إلـى المـدرسـة بـدء قـبـل طـفـل كــل يـخـضـع الحاسوب( للقريب فحص يتضمن شامل، عيني الوالدين على يجب البعيدة، وللمسافة والـقـراءة) مشكلة على دال سلوك لأي الحذر أخذ والمدرسين متواتر، بشكل العين حك العين، كاحمرار محتملة، تعب أو رؤيـــة تـشـويـش شـكـوى أو الـرأس، إمـالـة

بالعين. الـحـاسـوب: لاسـتـخـدام مـحـدد بـوقـت الطفل إلـــزام ٢٠ كل استراحة أخذ :٢٠/٢٠ قاعدة على التأكيد

ثانية. ٢٠ لمدة دقيقة أن يجب الـحـاسـوب: وترتيب ارتـفـاع مـن التحقق الأطـفـال لتناسب الـحـاسـوب صـالات ترتيب يتم بوجود هي الجيدة الحلول وأحـد البالغين. وليس ارتفاعه زيادة يمكن والذي للتعديل قابل كرسي شاشة خفض الصعب من أنه بما الطفل، ليناسب شـاشـة بـــين بـهـا المـنـصـوح المـسـافـة الـــحـــاســـوب، يجهد قد بوصة، ٢٨ - ١٨ هي الطفل وعين العرض بوصة ١٨ من أقرب مسافة من الشاشة إلى النظر

الطفل. عين أن يـجـب الـحـاسـوب: شـاشـة إضـاءة مـن التحقق بشكل الأخـرى الضوء ومـصـادر النوافذ تـرى لا وعند العرض، شاشة أمـام الجلوس عند مباشر لمنع الـحـاسـوب مـوقـع تغيير يتم قـد ذلـك، حـدوث الضوء منبع رؤية حال وفي الشاشة، على الوهج باستخدام الـضـوء حجب يتم قـد الـشـاشـة، على الجزء على وضـعـه يتم المـقـوى الـــورق مـن غـطـاء

العرض. شاشة من العلوي شاشة إضاءة مع لتتناسب الغرفة إضاءة خفض إضافي باهت ضوء منبع وضع يمكن الحاسوب:

الغرفة. بإضاءة للتحكم الغرفة في الحاسوب أجهزة أن الواضح من فإنه الختام وفي مهما جــــزءا سـتـبـقـى الأخـــــرى الـعـرض وأجـهـزة في اسـتـخـدامـهـا زيــــادة مـع الـحـديـثـة، الـحـيـاة مـن سن مـن الاسـتـخـدام هـذا يـبـدأ مـتـنـوعـة، مـجـالات الـعـمـل، مـوقـع إلـــى ويـسـتـمـر الـتـعـلـيـم فـي مـبـكـرة قد العينية، المشكلات مـن العديد ذلـك يسبب قـد أعـراض مـن والـعـلاج المـبـكـر التشخيص يخفف التوعية برامج بأن التذكير ويجب المتلازمة، هذه العاملة القوى إلى إضافة الأطفال تشمل أن يجب جيدة عـادات بغرس المشكلات تقليل يتم بحيث

الأطفال. في الحاسوب لاستخدام

أجهزة أصبحت جزءًا حاليًا الحاسوب الحياة في عنه غنى لا تُستخدم حيث الحديثة، حاليًا الحواسيب المدارس في كبير بشكل ومع أيضًا، المنزل وفي الأجهزة شعبية ازدياد ،(Tablets) اللوحية الذكية الهاتف وأجهزة للكتب القارئة والأجهزة يعد لم الإلكترونية، طويلة لساعات العمل الحاسوب شاشة أمام المكتب، على مقتصرًا الأشخاص يستخدم للعمل، العرض أجهزة الإنترنت، وتصفح وسائل مع والتعامل الاجتماعي التواصل وفي الفيديو، وألعاب التقني، العصر هذا بعمر الأطفال يستخدم للسنتين يصل قد صغير iPad كالـ اللمس أجهزة التعليم. أو اللعب في

يشرح.. خان مصطفى د.

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.