لتخفيف التوتر على التغلب البطن مشاكل

Al-Sharq Health and Society - - NEWS -

المعدة فـي الارتـيـاح بعدم الشعور يرتبط لأن ذلـك ويـحـدث الـــتـــوتـر. أوقـــــــات أثـنـاء الحساس بالتوازن يخلان والخوف القلق عملية مـن الـتـوتـر يـبـطـئ وقـد لـلـهـضـم. يسبب مما الأشخاص، بعض لدى الهضم أنـه حـين فـي والإمـسـاك، والألـم الانـتـفـاخ يسبب الـذي الأمـر يسرعها آخـريـن لـدى المرحاض. إلى متكررة وزيـارات الإسهال

تماما. شهيتهم الناس بعض ويفقد يفاقم أن يمكن التوتر أن الأبحاث وتشير كـالـقـرحـة الـهـضـمـي الـجـهـاز فـي حــــالات أو المـعـدة بـطـانـة داخــــل عــلــى( الـهـضـمـيـة المتهيج. القولون ومتلازمة الدقيقة) الأمعاء تجنب الحالة هذه في المتبعة الحلول من بـالـقـلـق الـشـعـور عـنـد الـطـعـام تـنـاول الـسـعـادة. عـدم أو الـتـوتـر أو الـشـديـد، الطعام مائدة على الجدل تجنب أن كما أن كـمـا الـهـضـم، عـمـلـيـة فـي يـسـاعـد قـد عـن الـشـهـيـة يـلـغـي أن يـمـكـنـه الــغــضــب كما صعوبة. أكثر الأكل يجعل أو الأكل اثــنـاء الاسـتـرخـاء عـلــى الـحـفـاظ يـجــب

الطعام. تناول أوقات

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.