للإمساك طبيعي علاج الخروع.. زيت

ء الأمعا حركة من طبيعية بصفة يزيد

Al-Sharq Health and Society - - متابعات -

زيـت أن حـديـث، أمـريـكـي بـحـث كـشـف الـوصـفـات أهـم مـن يـعـد الـــــــخــــــــروع ملينًا اعـتـبـاره«بــ لـلإمـسـاك، الـعـلاجـيـة ما الأمـعـاء، حــركــة مـن يــزيــد طـبـيـعـيًـا،

.«البراز من التخلص عملية يسهل Current Treatment) دوريــــــة وذكــــــرت الأمريكية Options in Gastroenterology الجهاز أمراض علاجات في المتخصصة زيـت أن صـحـفـي، بـيـان فـي الـهـضـمـي، من ساعتين بعد مفعوله يبدأ الـخـروع

ساعات. 6 إلى تأثيره ويمتد تناوله، في يتواجد نباتي زيـت» أنـه وأضـافـت الأغذية بيع ومنافذ الصيدليات معظم مقارنة جـدًا بسيط وسـعـره الـصـحـيـة،

.«الملينة بالأدوية الأمـريـكـيـة الأكـاديـمـيـة قـالـت بـدورهـا ملين الـخـروع زيـت» إن الأســـرة، لأطـبـاء بـحـركـة يـقـوم إنـه إذ الـقـسـوة، شـديـد وضغط وعصر الأمعاء بصورة أكثر من الطبيعية، لـهـذا مـن الأفـضـل للمرضى استخدام زيـت الزيتون كملين أكثر من ،«الـخـروع وأوضـح الـبـحـث أن الجرعة المناسبة لزيت الخروع هي 15 ملليلتر 3) ملاعق شاي صغيرة) يوميًا، ويمكن

مزجه مع العصير أو اللبن. وعـن صـلاحـيـة زيـت الــخــروع لـلأطـفـال، نصحت الـدوريـة بعدم تناوله مـن قبل الأطفال ممن هم أقل من 6 سنوات، فيما يمكن أن يتناوله من هم أكبر من ذلك من الأطـفـال بـحـرص شـديـد وتـحـت إشـراف

طبيب. وأفادت أنه عند حدوث أعراض مثل ألم المعدة، نزيف من الفم أو الشرج، أو قيء، عقب تـنـاول زيـت الـخـروع، يجب زيـارة

الطبيب فورًا. ولمــــــنــــــع حــــــــــــدوث الإمـــــــــســـــــــاك، نـصـحـت التي الأطعمة نوعية بتحسين الـدوريـة الألـيـاف نـسـبـة زيـادة مـثـل نـتـنـاولـهـا، الكاملة الـحـبـوب وتـنـاول الـطـعـام، فــي شرب وزيـادة والـخـضـراوات، والـفـواكـه على والحرص يوميًا)، لترات 3-2( المياه

الرياضة. ممارسة لأسباب يحدث الإمساك أن إلى وأشارت الأمـعـاء عـبـر الـبـراز حـركـة بــــطء مـنـهـا الأمــــعــــاء إفـــــــــراغ وصـعـوبـة الـغـلـيـظـة، الـحـوض، فـــــي اضـــــطـــــرابـــــات ووجــــــــــود تـسـمـى الأمـــــعــــاء فــــي مــشــكـلــة ووجــــــــود

العصبي. القولون متلازمة إلى تؤدي سلوكيات هناك أن وأضافت السوائل تناول قلة مثل الإمساك ظهور مـمـارسـة وقــــلــــة الـغـذائـيـة والألـيـاف أمراضا هناك أن كما بانتظام، الرياضة الـدرقـيـة الـغـدة وقـصـور الـسـكـري مـثـل

.بالإمساك المريض إصابة من تزيد

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.