ا طعمة الطازجة

Al-Sharq Health and Society - - متابعات -

ولـضـمـان حسن سير عملية الـهـضـم، ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الطازجة مثل الخضروات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والتي لا تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم. هـذا بـالإضـافـة إلـى ضـرورة الاعـتـدال فـي تـنـاول بعض الأطعمة ومنها، القهوة والسكر ومنتجات الألبان، لأن الإكثار منها يسبب مشكلات الجهاز الهضمي.

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.