تناول الطعام ببطء

Al-Sharq Health and Society - - متابعات -

يجب الـحـرص على عـدم الإسـراع فـي تـنـاول الـطـعـام، ومضغه جـيـداً قبل بلعه، فبلع الـطـعـام دون مضغه جيداً يعقد عملية الهضم، الأمر الذي يترتب عليه مشاكل مزعجة في الجهاز الهضمي، منها الانتفاخ وعسر الهضم، وغيرها.

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.