وﺻﻔﺔ ﺳﺮﻳﻌﺔ وﺳﻬﻠﺔ اﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ اﳌﻌﺪة

ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة إذا ﻟﻢ ﺗﻌﺎﻟﺞ

Al-Sharq Health and Society - - ﻣﺘﺎﺑﻌﺎت -

وﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣــﻦ ﻫـــﺬه اﻟـﺒـﻜـﺘـﻴـﺮﻳـﺎ اﻟــﻔــﺘــﺎﻛــﺔ، ﻫــﻨــﺎك ﻣــﺸــﺮوب ﻣﻨﺰﻟﻲ ﺑـﺴـﻴـﻂ اﳌــﻜــﻮﻧــﺎت ﻳــﺴــﺎﻋــﺪ ﻓـــﻲ ﻣـﻜـﺎﻓـﺤـﺘـﻬـﺎ واﻟــﺘــﺨــﻠــﺺ أﻳـــﻀـــﺎ ﻣﻦ اﻧـﺘـﻔـﺎخ اﳌــﻌــﺪة اﳌـﺼـﺎﺣـﺐ ﻟــﻬــﺎ، ﺑــﺎﻹﺿــﺎﻓــﺔ إﻟـــﻰ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﻓــﻲ ﺣـﺮق اﻟﺪﻫﻮن ﻟﻴﻼ، ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺎ ﻧﻘﻞ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻧﺖ ﻋﻦ "ﺑﻮﻟﺪ ﺳﻜﺎي"اﳌﻌﻨﻲ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ . وﻳــﺘــﻢ إﻋـــــﺪاد ﻫـــﺬا اﳌـــﺸـــﺮوب ﺑــﻤــﺰج ﻟـﻴـﻤـﻮﻧـﺔ ﻣـــﻊ ﺛــﻤــﺮة ﻣـــﻦ اﻟـﺨـﻴـﺎر وﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ اﳌﺒﺸﻮر وﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺼﺒﺎر وﺑﻌﺾ اﻟـﺒـﻘـﺪوﻧـﺲ أو اﻟـﻜـﺰﺑـﺮة وﻧـﺼـﻒ ﻛــﻮب ﻣـﻦ اﳌـــﺎء ﻓـﻲ اﻟــﺨــﻼط، ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ اﳌﺰﻳﺞ ﻧﺎﻋﻤﺎ . وﺑــﺘــﻨــﺎول ﻫـــﺬا اﳌـــﺸـــﺮوب اﻟـﻄـﺒـﻴـﻌـﻲ ﻳــﻮﻣــﻴــﺎ ﻟــﻦ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻓـﻘـﻂ ﻣﻦ ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ اﳌﻌﺪة واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ اﳌﺼﺎﺣﺐ ﻟﻬﺎ )ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﳌﺮاﺣﻞ اﻷوﻟـــﻰ ﻣـﻦ اﻹﺻــﺎﺑــﺔ ﺑــﺎﻟــﻌــﺪوى(، وإﻧـﻤـﺎ ﺳـﺘـﺮى ﻓﺎﻋﻠﻴﺘﻪ ﻣﻨﻘﻄﻌﺔ اﻟﻨﻈﻴﺮ ﻓـﻲ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣـﻦ اﻟــﺪﻫــﻮن وذﻟـــﻚ ﺑﻔﻀﻞ ﻣـﻴـﺰات ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻪ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :

1 - اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ / اﻟﻜﺰﺑﺮة

ﺳﻮاء اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ أو اﻟﻜﺰﺑﺮة ﻓﻜﻼﻫﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﻀﺎدات اﻷﻛﺴﺪة واﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت واﳌﻌﺎدن، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﻘﻀﺎء ﻋـﻠـﻰ اﺣــﺘــﺒــﺎس اﳌــــﺎء ﺑـﺎﻟـﺠـﺴـﻢ وﺑــﺎﻟــﺘــﺎﻟــﻲ اﻟـﺘـﺨـﻠـﺺ ﻣـــﻦ اﻻﻧـﺘـﻔـﺎخ واﻟﻮزن اﻟﺰاﺋﺪ ﻣﻌﺎ .

2 - اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ

ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻤﺜﻴﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻲ وﻳﻤﻨﻊ اﻹﻣﺴﺎك، ﻛﻤﺎ أﻧـﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓـﻲ ﺣـﺮق دﻫــﻮن اﻟﺒﻄﻦ أﺛـﻨـﺎء اﻟـﻨـﻮم، ﻟـﺬا ﻓﻬﻮ ﻳﻌﺪ ﻣﻦ أﻓﻀﻞ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﳌﻨﺰﻟﻴﺔ ﻹﻧﻘﺎص اﻟﻮزن. وﻳﻨﺼﺢ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﲔ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺣﺮﻗﺔ اﳌﻌﺪة اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ اﳌﻌﺪة ﺑﻌﺪم ﺷﺮب ﻣﺸﺮوب اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪة ﺧﺎوﻳﺔ وﻋﺪم اﻹﻛﺜﺎر ﻣﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻪ

3 - اﻟﺨﻴﺎر

ﻳﻌﺪ اﻟﺨﻴﺎر ﻣﻦ اﻷﻃﻌﻤﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ واﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﳌﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ وزن ﺻﺤﻲ .

4 - ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن

ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن ﻓﻲ ﺗﺨﻠﻴﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻮم ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪه ﻋﻠﻰ ﺣﺮق اﻟﺪﻫﻮن أﺛﻨﺎء اﻟﻠﻴﻞ. " ﻻﻳﻨﺼﺢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ اﳌﻌﺪة ﺑﺘﻨﺎول ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن ﺣﻴﺚ ان ﺷﺮﺑﻪ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻔﺎﻗﻢ اﳌﺸﻜﻠﺔ" )اﳌﺼﺪر : ﺑﻮﻟﺪ ﺳﻜﺎي(

ﺗـﺸـﻴـﺮ ﺑـﻌـﺾ اﻟــــﺪراﺳــــﺎت إﻟـــﻰ أن ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ اﳌﻌﺪة ﺗـﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﻛـﺒـﻴـﺮة ﻣــﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ اﻟﺘﻘﻴﺆ اﳌــﻔــﺮط، اﻧـﺘـﻔـﺎخ وﺣـﺮﻗـﺔ اﳌـﻌـﺪة، وارﺗـﺠـﺎع اﳌـــﺮيء ووﻓـﻘـﴼ ﻟﻠﺪراﺳﺎت ﻏـﻴـﺮ اﳌﺜﺒﺘﺔ ﻗــﺪ ﻳـﺼـﻞ اﻷﻣـــﺮ إﻟـﻰ اﻟﻘﺮﺣﺔ اﻟﻬﻀﻤﻴﺔ وﺳﺮﻃﺎن اﳌﻌﺪة، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﳌـﺎ ﺗﺴﺒﺒﻪ ﻣـﻦ ﺿﻌﻒ ﻓﻲ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.