ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻲ و30 ﻧﺘﻴﺠﺔأﺳﻠﻮباﻟﺤﻴﺎة %وراﺛﻴﴼ

Al-Sharq Health and Society - - ﻣﺘﺎﺑﻌﺎت -

اﻟﺴﻠﻮك اﻟﺴﻴﻰء واﳌﺸﺎﻛﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻀﺎﻋﻒ ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ

اﳌﺎﻏﻨﻴﺴﻴﻮم ﻛﻠﻤﺔ اﻟﺴﺮ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ واﳌﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﺷﺎﻗﺔ

اﻟﺪراﺳﺎت ﺗﺆﻛﺪ أﻫﻤﻴﺔ اﳌﺎﻏﻨﺴﻴﻮم ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻼﻳﺎ وﺳﻼﻣﺔ اﻷﻧﺴﺠﺔ

وﻗﺎل رود وﻟﻒ : إﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ اﻟﻌﻤﺮ اﻟﺰﻣﻨﻲ، ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻤﺮ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻲ، ﺣﻴﺚ إن 30% ﻣـﻨـﻪ ﻣــﻘــﺪر وراﺛــــﻴــــﺎ، و70% ﻧﺘﻴﺠﺔ أﺳﻠﻮب اﻟﺤﻴﺎة. وأﻇﻬﺮت اﻷﺑﺤﺎث أن ﻣﻈﻬﺮ اﻟﺸﺨﺺ ﻳﻜﺸﻒ اﻟﺴﻦ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻟﻠﺮﺟﺎل أو اﻟﻨﺴﺎء إﻟﻰ ﺣﺪ ﻣﻌﲔ. وﻳـــﻠـــﻌـــﺐ اﻟـــﺴـــﻠـــﻮك دورا ﻣـــﻬـــﻤـــﺎ، ﻓــــــﺈذا ﻛـﻨـﺖ ﺗﺸﺘﻜﻲ ﻣـﻦ ﻋـﻤـﺮك ﺑـﺎﺳـﺘـﻤـﺮار، ﻓـﺄﻧـﺖ ﺗﺠﻌﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻜﺒﺮ ﺑﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ . وﻳﺸﻴﺮ اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﻃـﺐ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻫﺎﻧﺰ ﻓﺮﻧﺮ ﻓﺎل، إﻟﻰ أن اﻟﺪراﺳﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ أﻇﻬﺮت اﻵﺛـــﺎر اﻟﻬﺎﺋﻠﺔ ﻟﻸﻓﻜﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻓـﻲ ﺗﺴﺮﻳﻊ اﻟـﺸـﻴـﺨـﻮﺧـﺔ ﻣـﺜـﻞ »ﺟـﺴـﻤـﻲ ﻳــﺘــﺪاﻋــﻰ« أو ﻟﻢ ﻳــﻌــﺪ ﻓـــﻲ إﻣــﻜــﺎﻧــﻲ ﻓــﻌــﻞ اﻷﺷـــﻴـــﺎء اﻟـــﺘـــﻲ ﻛﻨﺖ أﻓﻌﻠﻬﺎ .

ﻛﺮوﻣﻮزم اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ

وﻓــــﻲ ﺳـــﻴـــﺎق ﻣــﺘــﺼــﻞ ﺟــــﺮى اﻟــﻜــﺸــﻒ ﻋﻦ اﻟــﺘــﻴـﻠـﻮﻣــﻴــﺮ ) ﺟـــــﺰء ﻣـــﻦ اﻟـــﻜـــﺮوﻣـــﻮزوم ( وﻫـــــﻮ أﺣـــــﺪ اﻷﺳــــﺒــــﺎب وراء ﻇــﻬــﻮر اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ اﳌـﺒـﻜـﺮة ﺳـــﻮاء ﻋﻠﻰ اﻟــــﺸــــﺒــــﺎب أو ﻣـــــﻦ ﺗـــــﺠـــــﺎوزوا ﻣــــﺮﺣــــﻠــــﺔ اﻟــــﺸــــﺒــــﺎب ﻗـــﻠـــﻴـــﻼ، ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻗﺼﺮ ﻋﻤﺮه ﻇﻬﺮت أﻋــــــــﺮاض اﻟــﺸــﻴــﺨــﻮﺧــﺔ، وﻛـــــﻠـــــﻤـــــﺎ ﻃـــــــــﺎل ﻋــــﻤــــﺮه ﺗﺄﺧﺮ ﻇﻬﻮر أﻋﺮاض اﻟــــــــﺸــــــــﻴــــــــﺨــــــــﻮﺧــــــــﺔ اﻟﺘﻴﻠﻮﻣﻴﺮ. وﻳﻌﺘﺒﺮ ﺗﺂﻛﻞ ﻫﺬا اﻟﺠﺰء وﻗﺼﺮ ﻋﻤﺮه ﻓﻲ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﺳﺒﺒﺎ رﺋﻴﺴﻴﺎ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﺘﻲ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﻮﺗﻬﺎ ﺣﻴﺚ ﺗﺘﻮﻗﻒ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻋﻦ اﻻﻧﻘﺴﺎم واﺳﺘﻜﻤﺎل ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﻬﺎ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻋــﻨــﺪﻣــﺎ ﻳــﺼــﻞ ﺣــﺠــﻢ وﻋــﻤــﺮ اﻟـﺘـﻴـﻠـﻮﻣـﻴـﺮ إﻟــﻰ ﺣــﺪ ﻻ ﺗﻨﻘﺴﻢ اﻟـﺨـﻠـﻴـﺔ ﺑـــﻌـــﺪه. وﻗـــﺪ أﻇـﻬـﺮت اﻷﺑــــﺤــــﺎث اﻟــﻄــﺒــﻴــﺔ أن ﻋــﻤــﻠــﻴــﺔ اﻟــﺸــﻴــﺨــﻮﺧــﺔ ﺗــﺮﺗــﺒــﻂ ﻣـــﻊ ﻗــﺼــﺮ اﻟــﺘــﻴــﻠــﻮﻣــﻴــﺮ، ﻓــﻬــﻮ اﻟــﺠــﺰء اﳌــــﺴــــﺆول ﻋـــﻦ ﻋــﻤــﺮ اﻟـــﺨـــﻼﻳـــﺎ وﻫــــﻮ ﻣــﻮﺟــﻮد ﻓـــﻲ اﻟــﺤــﻤــﺾ اﻟــــﻨــــﻮوي، واﳌـــﻌـــﻤـــﺮون اﻟــﺬﻳــﻦ ﻳﻌﻴﺸﻮن ﻃـﻮﻳـﻼ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺗﻴﻠﻮﻣﻴﺮ أﻃــﻮل ﻣﻦ اﳌﻌﺘﺎد، وﻳﻘﻞ ﻋﻤﺮ اﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻃﺮدﻳﺔ ﻣـــﻊ ﻗــﻠــﺔ اﻟــﺤــﺮﻛــﺔ، ﺑـﺴـﺒـﺐ ﻗــﺼــﺮ اﻟـﺘـﻴـﻠـﻮﻣـﻴـﺮ، ﻓـﻬـﻮ ﻳﻤﻨﻊ ﻓــﻘــﺪان اﻟــﺸــﻔــﺮات اﻟــﻮراﺛــﻴــﺔ ﺧـﻼل ﺗﻜﺎﺛﺮ اﻟﺨﻼﻳﺎ، وﺧـﻼل ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﻨﻤﻮ

ﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ﻣﺎ ﻳﺘﻠﻒ ﻣﻨﻬﺎ.

اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ

وﻟــــــﻠــــــﻮﻗــــــﺎﻳــــــﺔ ﻣـــــــﻦ أﻋــــــــــﺮاض اﻟـــــﺸـــــﻴـــــﺨـــــﻮﺧـــــﺔ ﻳـــــﻮﺻـــــﻰ ﺑـــﺎﻟـــﺼـــﻴـــﺎم واﻟــــﺮﻳــــﺎﺿــــﺔ وﺗـــــــــــــﻨـــــــــــــﺎول ﻋــــﻨــــﺼــــﺮ » اﳌــــﺎﻏــــﻨــــﻴــــﺴــــﻴــــﻮم « ، واﻷﺧــــــــــــــﻴــــــــــــــﺮ ﻫــــﻮ ﻛــــــﻠــــــﻤــــــﺔ اﻟــــــﺴــــــﺮ ﻓﻬﻮ ﺿــﺮوري ﻹﻧـــــــــــــــﺘـــــــــــــــﺎج اﻟــــــﻄــــــﺎﻗــــــﺔ واﻟــﺤــﻔــﺎظ ﻋـﻠـﻰ اﻟـﺨـﻼﻳـﺎ وﺳــﻼﻣــﺔ اﻷﻧـﺴـﺠـﺔ، وﺑـﺪوﻧـﻪ ﻟـﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻌﻀﻼت اﻻﻧﻘﺒﺎض، أو ﻳﺘﻠﻘﻰ اﳌﺦ أي إﺷﺎرات، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻣﻬﻢ ﻟﺮﻓﻊ اﳌـﻨـﺎﻋـﺔ وزﻳــــﺎدة ﻗـﻠـﻮﻳـﺔ اﻟــــﺪم، وﻟـــﻪ دور ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ اﺳﺘﻄﺎﻟﺔ اﻟﺘﻴﻠﻮﻣﻴﺮ واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻃﻮل واﺳـﺘـﻘـﺮار اﻟـﻜـﺮوﻣـﻮزوﻣـﺎت، وﻣــﻦ ﺛـﻢ ﺗﺠﺪﻳﺪ اﻟﺨﻼﻳﺎ واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻀﺎرة، واﻟﺤﻴﻮﻳﺔ، واﻟﺸﺒﺎب اﻟﺪاﺋﻢ .

وﻳـــﺘـــﻮاﺟـــﺪ » اﳌـــﺎﻏـــﻨـــﻴـــﺴـــﻴـــﻮم « ﻓــــﻲ اﻟــﺴــﺒــﺎﻧــﻎ واﳌــﻜــﺴــﺮات واﻟــﺒــﻘــﻮل واﻟــﺘــﲔ واﻟــﺸــﻮﻛــﻮﻻﺗــﺔ واﳌـــــــﻮز واﻟــــﻜــــﺰﺑــــﺮة واﻟــــﺨــــﺮﺷــــﻮف واﻟــﺒــﻴــﺾ واﳌــﻘــﺪوﻧــﺲ واﻟــﺨــﻴــﺎر واﻟـﺒـﻄـﺎﻃـﺲ، وﻳـــﺆدي 300 وﻇـــﻴـــﻔـــﺔ ﻓـــــﻲ اﻟــــﺠــــﺴــــﻢ، وﻳـــﻠـــﻌـــﺐ دوًرا ﺣﻴﻮﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت واﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻘﺮار ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻜﺮ ﻓـﻲ اﻟـــﺪم، وإﻓـــﺮاز ﻫـﺮﻣـﻮن اﻹﻧﺴﻮﻟﲔ، وﻳـــﺰﻳـــﺪ ﻣـــﻦ ﻫـــﺮﻣـــﻮن اﻟــﺴــﻴــﺮوﺗــﻮﻧــﲔ اﳌﺴﺒﺐ ﻟـــﻠـــﺴـــﻌـــﺎدة وﻫــــﺮﻣــــﻮن اﳌـــﻴـــﻼﺗـــﻮﻧـــﲔ اﻟـــﺨـــﺎص ﺑﺎﻟﻨﻮم واﻟﺴﺎﻋﺔ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ . وﻳـــــــﺆدي ﻧـــﻘـــﺺ اﳌـــﺎﻏـــﻨـــﻴـــﺴـــﻴـــﻮم، إﻟـــــﻰ زﻳـــــﺎدة اﻻﻟـــﺘـــﻬـــﺎﺑـــﺎت ﻧــﺘــﻴــﺠــﺔ اﻹﺟــــﻬــــﺎد اﻟـــﺘـــﺄﻛـــﺴـــﺪي، وإﺟــــﻬــــﺎد اﻟـــﺠـــﻬـــﺎز اﳌـــﻨـــﺎﻋـــﻲ وﻳــﺴــﺒــﺐ زﻳــــﺎدة » ﻛـــﻴـــﻤـــﻴـــﺎء اﻟـــﻐـــﻀـــﺐ « اﻟـــﺘـــﻲ ﺗــﻔــﺘــﻚ ﺑــﺎﳌــﻨــﺎﻋــﺔ، وﻳـــﺴـــﺒـــﺐ اﻟــــﺮﺑــــﻮ اﻟـــﺸـــﻌـــﺒـــﻲ، وﻗـــﻠـــﺔ اﻟــﺘــﺮﻛــﻴــﺰ، وﺟــﻤــﻴــﻊ اﳌــﺸــﺎﻛــﻞ اﻟــﺘــﻲ ﺗـﻈـﻬـﺮ ﻓـــﻲ اﻟــﺘــﻮﺣــﺪ، واﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم، وﺗﺴﻤﻢ اﻟﺤﻤﻞ، واﻟﻘﻠﻖ، واﻟﻨﺴﻴﺎن، واﻟﺘﻌﺐ، وﻓﻘﺪان اﻟﺸﻬﻴﺔ.

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.