ﻧﺼﺎﺋﺢ

Al-Sharq Health and Society - - ﻣﺘﺎﺑﻌﺎت -

ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن

ﻗﺎﻟﺖ اﻟﺮاﺑﻄﺔ اﻷﳌﺎﻧﻴﺔ ﳌﺴﺎﻋﺪة ﻣﺮﺿﻰ اﻟﺴﺮﻃﺎن إﻧﻪ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﺑﺎﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ واﻹرﺷﺎدات اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ، وﻫﻲ :

4 ﻋﺪم اﻟﺘﺪﺧﲔ . 4 اﻻﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ اﻟﺨﻤﺮ . 4 ﺗﺠﻨﺐ زﻳﺎدة اﻟﻮزن . 4 ﺗﻨﺎول اﻟﺨﻀﺮاوات واﻟﻔﻮاﻛﻪ اﻟﻄﺎزﺟﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ، وﻣﻨﺘﺠﺎت اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ . 4 اﳌﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ . 4 ﻟﻠﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺠﻠﺪ ﻳﻨﺒﻐﻲ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﺲ، وﻳﻨﺒﻐﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻟﺨﺼﻮص ﻓﻲ اﻟﺼﻴﻒ، واﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ أﻻ ﻳﺼﺎﺑﻮا ﺑﺤﺮوق ﺷﻤﺴﻴﺔ .

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.