‪ ‬

Al-Sharq Health and Society - - ﻣﺘﺎﺑﻌﺎت -

■ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻗﻠﺔ ﺷﺮب اﳌﺎء

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻮﻗﻒ اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻦ ﺗﻨﺎول ﻣﻴﺎة اﻟﺸﺮب او ﻋﺪم ﺷﺮب ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻰ ﻣﻦ اﳌﻴﺎة ﻓﺄﻧﺔ ﻳﻤﻜﻦ ان ﻳﺼﺎب ﺑﺎﻟﺠﻔﺎف

■ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻬﻀﻢ

اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻰ ﻫﻮ ﻧﻈﺎم ﻣﻌﻘﺪ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﳌــﻴــﺎة ﳌـﺴـﺎﻋـﺪة ﻓــﻰ ﻛـﺴـﺮ اﻟـﻐـﺬاء و ﺣـﺮﻗـﻪ و ﻋـﺴـﺮ اﻟـﻬـﻀـﻢ و اﻻﻣــﺴــﺎك ﻫﻰ ﺑـــﻌـــﺾ اﳌـــﺸـــﺎﻛـــﻞ اﳌـــﺮﺗـــﺒـــﻄـــﺔ ﺑـــﻌـــﺪم ﻛــﻔــﺎﻳــﺔ ﻛﻤﻴﺔ اﳌـﻴـﺎه ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﳌــﺎء ﻋﻠﻰ ﺣﻔﻆ ﺳﻤﻚ ﺑﻄﺎﻧﺔ اﳌﻌﺪة و ﻋﺪم ﺷﺮب ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻰ ﻣـﻦ اﳌــﺎء ﻳﺨﻔﻒ ﺑﻄﺎﻧﺔ اﳌـﻌـﺪة ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻻﺿﺮار

■ اﻟﺘﻬﺎب اﳌﻔﺎﺻﻞ

اﻟــﻐــﻀــﺮوف ﻓــﻰ ﻣـﻔـﺼـﺎل اﻟـﺠـﺴـﻢ ﻣــﺎ ﻳﻘﺮب ﻣـــﻦ 80 ﻓـــﻰ اﳌـــﺎﺋـــﺔ ﻳــﺘــﻜــﻮن ﻣـــﻦ اﳌـــــﺎء و ﻫــﺬا اﻟﻐﻀﺮوف ﻳﻌﻄﻰ اﳌﻔﺎﺻﻞ ﺳﻄﺢ اﻣﻠﺲ و ﻳﺴﻤﺢ ﻟـﻪ ان ﻳﻨﺰﻟﻖ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ اﺛـﻨـﺎء اﻟﺘﻨﻘﻞ و ﻋـــﺪم ﺷـــﺮب ﻛـﻤـﻴـﺔ ﻛـﺎﻓـﻴـﺔ ﻣــﻦ اﳌــــﺎء ﻳــﺆدى اﻟـــﻰ ﻛﻤﻴﺔ اﻛـﺒـﺮ ﻣــﻦ اﻻﺣــﺘــﻜــﺎك و ﺗــﺒــﺪاء ﻓﻰ اﻟـﺘـﺪﻫـﻮر ﻣﻤﺎ ﻳـــﺆدى اﻟــﻰ اﻟـﺘـﻬـﺎب اﳌﻔﺎﺻﻞ ﺑﺴﺮﻋﺔ . ﺷﺮب اﻟﻜﻤﻴﺔ اﳌﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ ½ اوﻗﻴﺎ ﻣـﻦ اﳌــﺎء ﻟﻜﻞ رﻃــﻞ ﻣـﻦ اﻟـــﻮزن ﻟﻠﺤﺪ ﻣـﻦ اﻻم اﻟﺘﻬﺎب اﳌﻔﺎﺻﻞ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻛﻤﻴﺔ اﳌﻴﺎه ﻏﻴﺮ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ان ﺗـــﺆدى اﻟــﻰ ارﺗــﻔــﺎع ﺿﻐﻂ اﻟـــﺪم و ﻳﺆدى اﻟﻨﻘﺺ ﻓﻰ اﳌﻴﺎه اﻟﻰ اﻧﺴﺪاد ﺑﻐﺾ اﻟﺸﻌﻴﺮات اﻟـﺪﻣـﻮﻳـﺔ ﻣﻤﺎ ﻳــﺆدى اﻟــﻰ ﺗﻘﻴﻴﺪ ﻓﻰ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﺪم و ﻫﺬا اﻟﺘﻘﻴﻴﺪ ﻓﺪ ﻳﺆدى اﻟﻰ ارﺗـﻔـﺎع ﺿﻐﻂ اﻟــﺪم و اﻟﺠﺴﻢ ﻳـﺤـﺎول ﺑﺠﺪ ﻟــﺪﻓــﻊ اﻟـــﺪم ﻣــﻦ ﺧـــﻼل اﻟـﺴـﺎﺋـﻞ ﻓــﻰ اﻟـﺸـﺮاﻳـﻦ ﻟــﻴــﻌــﻮص ﻣـــﻦ ﻧــﻘــﺺ اﳌـــﻴـــﺎة ﻓـــﻰ اﻟـﺸـﻌـﻴـﺮات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻻن اﻟـﺪم ﻫﻮ ﻓﻰ اﳌﻘﺎم اﻻول اﳌﻴﺎة و ﻣﻴﺎة اﻟﺸﺮب ﻳﻤﻜﻦ ان ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺧﻔﺾ اﻟﻀﻐﻂ .

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.