مصبح: سلمان منظم برنامج

Al-Sharq Waseet - - ةيقطر لاعبم -

والمتهم الـخـاطـئ الإحــمــاء حــول تحقيقاً تفتح نسبة ارتفعت بعدما اللاعبين إصابات حدوث في الأول ومـع انـتـهـائـه، عــدم رغــم المـوسـم هــذا خــلال المـصـابـين نسبة ترتفع وأغلاها البطولات لأقوى اللاعبين دخول من والمبذول الكبير العضلي الجهد نتيجة الإصابات مما البطولات بأغلى للفوز يسعى كل اللاعبين، كافة يبذلها التي المجهودات، بعد أكبر قدراً العضلة يحمل ودخـول الـحـرارة درجـة ارتـفـاع إلـى بالإضافة الـلاعـب، نسبة فيه ترتفع التي الصيف، أشهر على المـبـاريـات " قـامـت الــلاعــب. عـلـى أيـضـا يـؤثـر مـا وهــو الـرطـوبـة، مـدار على المصابين اللاعبين وحـصـر بحصد " كما الإصابات، نتيجة الأندية أبعدتهم والذين الموسم، والوقاية اللازمة الإجراءات باب من القضية مع تتناول أمام المجال فتح إلى بالإضافة الإصابات، تلك لتجنب البدنية اللياقة مـدربـو ســواء المختصين، مـن الـعـديـد واللاعبين الرياضية الفرق عن المسؤولون الأطباء أو الرياضي، الموسم مدار على للإصابات تعرضوا الذين

الإصابات. لتجنب الوقاية طرق إلى بالإضافة التدريبات وقبل المباريات قبل للاعب مهم شـيء الإحـمـاء طبقا ومنتظم جيد بشكل إحـمـاء أدى إذا فاللاعب أيضا رغـم الإصــابــات مـن نفسه سيقي الـلـيـاقـة مــدرب لـبـرنـامـج هناك ولـكـن لاعــب لاي تـحـدث أن الممكن مـن الإصــابــات أن الجيد بالتسخين قيامه لعدم فجأة للاعب تأتي إصابات ليدخل الجسم عضلات تسخين شـيء أهـم لان والمـنـاسـب، أدى إذا إمـا نشطة، حـركـة فـي الـتـدريـب أو المـبـاراة الـلاعـب أن السهل فمن تسخين وبـــدون سريعا تـدريـبـاتـه الـلاعـب اي حدوث أو التمزق أو بالخلفية إما للإصابات، يتعرض

للأربطة. إصابة قبل الـجـيـد الـتـسـخـين عـلـى خــاصــة بـصـفـة احــــرص وقــــال

إصابة. لاية أتعرض لا حتى والتدريبات المباريات

Newspapers in Arabic

Newspapers from Qatar

© PressReader. All rights reserved.