Ce con­ţi­ne

Sanatatea de Azi - - DIETĂ -

Crud, 100 g mor­cov ne ofe­ră 30 de ca­lo­rii, 7 g de glu­ci­de, 2,5 g fi­bre, 300 mg po­ta­siu, 30 mg cal­ciu, es­te foar­te bo­gat în be­ta­ca­ro­ten (8 mg) și vi­ta­mi­ne­le B, în spe­cial B9 și con­ţi­ne can­ti­tă­ţi mici de vi­ta­mi­na C (7 mg), E (0,5 mg), mag­ne­ziu (12 mg) și fi­er (0,3 mg).

Newspapers in Romanian

Newspapers from Romania

© PressReader. All rights reserved.