КИЛОГРАММЫ ДЛЯ ОЛИМПА

Ро­ди­он Боч­ков ­ об Уни­вер­сиа­де, лю­би­мом ве­се и ма­ми­ной окрош­ке

AiF Adygea (Maykop) - - ГОСТЬ НОМЕРА -

- Как оце­ни­ва­е­те своё «се­реб­ро» на Уни­вер­сиа­де? Что для вас на этом тур­ни­ре бы­ло осо­бен­но слож­но?

- На Уни­вер­сиа­де в ки­тай­ском Тай­б­эе я один пред­став­лял Ады­гею. И не вы­иг­рать ме­даль для ме­ня бы­ло невоз­мож­но. Хо­тя во вре­мя упраж­не­ний о ме­да­ли не ду­ма­ешь. Все мыс­ли скон­цен­три­ро­ва­ны на том, что­бы ни­че­го не за­быть и нор­маль­но сде­лать свою ра­бо­ту - взять вес, как это де­ла­ешь на тре­ни­ров­ках.

Очень за­пом­ни­лась дру­же­ская под­держ­ка кол­лег по сбор­ной не толь­ко во вре­мя вы­ступ­ле­ний. На­ши ре­бя­та си­де­ли на три­бу­нах и в ка­че­стве бо­лель­щи­ков очень по­мо­га­ли мо­раль­но.

Ко­неч­но, «се­реб­ро» - это хо­ро­шо. Тем бо­лее что мо­им глав­ным и од­ним из са­мых до­стой­ней­ших со­пер­ни­ков был се­реб­ря­ный при­зёр Олим­пий­ских игр Си­мон Мар­ти­ро­сян из Ар­ме­нии. Имен­но ему в фи­на­ле я уступил зо­ло­тую ме­даль Уни­вер­си­а­ды. Но это толь­ко по­ка. А сей­час на­до тяжело и мно­го ра­бо­тать, что­бы стать на пье­де­ста­ле пер­вым. Тем бо­лее, Фи­зи­че­ская си­ла у тя­же­ло­ат­ле­тов сто­ит не на пер­вом ме­сте.

на про­шлой неде­ле на­ча­лись тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры - под­го­тов­ка На­ци­о­наль­ной сбор­ной Рос­сии по тя­жё­лой ат­ле­ти­ке к чем­пи­о­на­ту ми­ра, ко­то­рый прой­дёт с 28 но­яб­ря по 5 де­каб­ря в аме­ри­кан­ском Ана­хай­ме.

- Ле­ген­дар­ная Та­тья­на Та­ра­со­ва не со­ве­то­ва­ла сво­им фи­гу­ри­стам смот­реть вы­ступ­ле­ния со­пер­ни­ков. А что со­ве­ту­ет ваш тре­нер Ро­ман Ка­за­ков?

- И в мо­мент со­рев­но­ва­ний, и по­сле тур­ни­ра, ес­ли есть вре­мя, все­гда смот­рю вы­ступ­ле­ния мо­их со­пер­ни­ков. По то­му, как че­ло­век вы­хо­дит на по­мост, как го­то­вит­ся взять вес и как его бе­рёт, мож­но по­нять, на что он го­тов, в чём его сла­бые сто­ро­ны и где он мо­жет усту­пить.

Все уве­ре­ны, что в на­шем ви­де спор­та глав­ное - си­ла. А это да­ле­ко не так! Глав­ный фак­тор по­бе­ды - это тех­ни­ка, за­тем - пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, и толь­ко по­том - фи­зи­че­ская си­ла. Фи­зи­че­ские па­ра­мет­ры спортс­ме­на не оце­ни­ва­ют­ся

так вы­со­ко, как его ско­рость и тех­ни­ка.

НАСТРОИТЬСЯ НА БОРЬ­БУ

- Ваш са­мый боль­шой вес, ко­то­рый уда­лось под­нять в рыв­ке и в толч­ке? Есть ли вес, о ко­то­ром меч­та­е­те? И не бо­и­тесь на­до­рвать­ся? - Мои са­мые луч­шие по­ка­за­те­ли в рыв­ке 185 ки­ло­грам­мов, в толч­ке - 220 ки­ло­грам­мов. А килограммы, ко­то­рые ме­ня мо­ти­ви­ру­ют на про­дол­же­ние борь­бы, мож­но на­звать олим­пий­ски­ми. По­то­му что ещё од­на моя меч­та, как и у каж­до­го спортс­ме­на, - это вы­ступ­ле­ние на Олим­пиа­де. Это зна­чит, что я дол­жен в рыв­ке брать вес 200 ки­ло­грам­мов, а в толч­ке 240 ки­ло­грам­мов.

О том, что мож­но на­до­рвать­ся, ни­ко­гда не ду­маю. На соревнованиях я скон­цен­три­ро­ван на успеш­ном подъ­ёме и пра­виль­но­сти дви­же­ний.

- Как на­стра­и­ва­е­тесь непо­сред­ствен­но пе­ред вы­хо­дом на по­мост?

- Все на­стра­и­ва­ют­ся по-раз­но­му. Я ста­ра­юсь оста­вать­ся са­мим со­бой. Ни­ко­гда не за­цик­ли­ва­юсь на важ­но­сти тур­ни­ра. Для ме­ня это обыч­ный день, как обыч­ная тренировка, на ко­то­рой на­до вы­кла­ды­вать­ся пол­но­стью и да­же боль­ше. Зна­е­те, мой опыт по­ка­зал: чем боль­ше ста­ра­ешь­ся скон­цен­три­ро­вать­ся, ду­ма­ешь о воз­мож­ных по­след­стви­ях про­иг­ры­ша, тяжелее ста­но­вит­ся на ду­ше. И, на­обо­рот, чем про­ще под­хо­дишь к тур­ни­ру, про­ще смот­ришь на ве­щи, тем лег­че и уве­рен­нее се­бя чув­ству­ешь.

Да нам все­гда пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми по­вто­ря­ют: «Де­лай­те то, что де­ла­е­те на тре­ни­ров­ках». По­это­му я ста­ра­юсь по мак­си­му­му по­ка­зать то, че­му на­учил­ся во вре­мя под­го­тов­ки, то, что умею. А от­тал­ки­вать­ся от дру­гих спортс­ме­нов - это ошиб­ка. Я ста­ра­юсь по­ка­зы­вать та­кие ре­зуль­та­ты, что­бы шли за мной. Нуж­но осталь­ным за­да­вать свой пре­дел, свою план­ку, а не на­обо­рот. Ошиб­кой бы­ло бы от­тал­ки­вать­ся от ре­зуль­та­тов дру­гих спортс­ме­нов. На помосте на­до оста­вать­ся ли­де­ром.

В АДЫ­ГЕЕ ПОЛЬ­ЗУ­ЕТ­СЯ СПРО­СОМ ТУ­РИЗМ ДЛЯ ЙОГОВ

УЧУСЬ У МА­СТЕ­РОВ

- Есть ли у вас ку­ми­ры, ко­то­рым хо­те­лось бы под­ра­жать? Че­му учи­тесь у сво­е­го тре­не­ра?

- Ку­ми­ров нет, но есть те, на ко­го хо­те­лось бы рав­нять­ся в их от­но­ше­нии к спор­ту, к по­бе­дам и по­ра­же­ни­ям, к тре­ни­ров­кам. Это дву­крат­ный олим­пий­ский чем­пи­он Илья Ильин, Алек­сандр Ива­нов - при­зёр Олим­пи­а­ды, один из са­мых ти­ту­ло­ван­ных тя­же­ло­ат­ле­тов Рос­сии.

У сво­е­го тре­не­ра Ро­ма­на Ка­за­ко­ва учусь тер­пе­нию, тру­до­лю­бию и це­ле­устрем­лён­но­сти. Он сдер­жан. Но да­же ес­ли при­крик­нет, не оби­жа­юсь, это ра­бо­чие мо­мен­ты.

- Вы счаст­ли­вый че­ло­век, вам не на­до при­дер­жи­вать­ся ди­е­ты. Ка­ков ваш вес? Есть ли лю­би­мые блю­да?

- Моя ве­со­вая ка­те­го­рия - не вы­ше 105 ки­ло­грам­мов, а мой рабочий вес - 107 ки­ло­грам­мов. Ес­ли го­во­рить о лю­би­мых блю­дах, то, при­ез­жая с со­рев­но­ва­ний до­мой, я все­гда про­шу ма­му при­го­то­вить окрош­ку, борщ или со­лян­ку. А вот до мя­са я не боль­шой охот­ник, ес­ли толь­ко во­прос не ка­са­ет­ся шаш­лы­ка.

- Се­го­дня, го­во­ря о спор­тив­ных успе­хах, мно­гие счи­та­ют, что они на­пря­мую свя­за­ны с боль­ши­ми день­га­ми. Вы­хо­дит, ре­кор­ды ра­ди де­нег?

- День­ги в спор­те - вещь необ­хо­ди­мая. Но де­лать вы­во­ды о том, что ре­кор­ды де­ла­ют­ся толь­ко ра­ди де­нег, я бы точ­но не стал. Ина­че как объ­яс­нить слёзы Еле­ны Исин­ба­е­вой на Олим­пиа­де в Пе­кине или дзю­до­и­ста Ха­са­на Хал­мур­за­е­ва на Олим­пиа­де в Рио?

Как вы ду­ма­е­те, за­чем аль­пи­ни­сты по­ко­ря­ют вер­ши­ны? За­чем лю­ди идут на Се­вер­ный по­люс? За­чем Фё­дор Ко­ню­хов на ях­те пе­ре­плы­ва­ет оке­ан? Раз­ве все они ищут де­нег? Есть то, что на­мно­го вы­ше, чи­ще и кра­си­вей их блес­ка и си­лы.

НА ПОМОСТЕ НА­ДО ОСТА­ВАТЬ­СЯ ЛИ­ДЕ­РОМ.

Фо­то пресс­служ­бы гла­вы РА

Йо­га-ту­ры на­би­ра­ют по­пу­ляр­ность в Рос­сии.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.