БЕЛКОВЫЕ ДИ­Е­ТЫ (АТКИНСА, ДЮКАНА)

AiF Astrakhan - - ЗДОРОВЬЕ - СУТЬ ОЖИДАЕМЫЙ РЕ­ЗУЛЬ­ТАТ

Ра­ци­он ис­клю­чи­тель­но из вы­со­ко­бел­ко­вой пи­щи (мя­со, тво­рог, ры­ба).

Ми­нус 5 кг за 5-10 дней.

Комментарий Гав­ри­ло­ва. Вы­со­ко­эф­фек­тив­ная ди­е­та, поз­во­ля­ю­щая бы­ст­ро и без осо­бых уси­лий из­ба­вить­ся от лишнего ве­са. Бел­ко­вая пища уско­ря­ет об­мен­ные про­цес­сы (соб­ствен­ный жир сго­ра­ет быст­рее). Бе­лок да­ёт хо­ро­шее на­сы­ще­ние и «вы­тя­ги­ва­ет» лиш­нюю во­ду. При­дер­жи­вать­ся ди­е­ты мож­но не бо­лее 2 недель. Из­бы­ток бел­ка ста­рит ор­га­низм, уве­ли­чи­ва­ет риск тром­бо­зов, на­груз­ку на поч­ки и пе­чень, по­вы­ша­ет риск сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний при «ге­не­ти­че­ских по­лом­ках». Крат­ко­вре­мен­ная ди­е­та не по­вре­дит мо­ло­дым и здо­ро­вым. По­сле 45 лет при­ме­нять с осто­рож­но­стью и по­сле кон­суль­та­ции вра­ча.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.