ДАЧ­НЫЕ ТРАВ­МЫ

Что обост­рит­ся на ого­ро­де?

AiF Dalny Vostok (Blagoveshchensk) - - МЕДИЦИНА - Оль­га ЗУ­БА­РЕ­ВА

вос­па­ли­тель­ных ных ре­ак­ций на солн­це.

Вни­ма­тель­ноь­но от­но­си­тесь к ро­ди­мым пят­нам ят­нам на ко­же, обя­за­тель­но за­кры­вай­те одеж­дой, й, ина­че ве­лик к риск их пе­ре­рож­де­ния под воз­дей­стви­ем м сол­неч­ных лу­у­чей.

ВО­ДА И БУКАШКИ УКАШКИ

Об­ра­ти­те вни­ма­ние ни­ма­ние на во­ду для умы­ва­ни­яа­ния и пи­тья на да­че.

- Нель­зя упо­треб­лятьо­треб­лять для лич­ной ги­ги­е­ны ы во­ду из все­воз­мож­ных ем­ко­стей, мко­стей, ко­то­рые на­пол­ня­ют­ся­ют­ся дож­де­вой во­дой или в них сли­ва­ет­ся неочи­щен­ная во­да, - пре­ду­пре­жда­ет врач. ач. - От­ста­и­ва­ясь, она мо­жет быть ток­сич­ной и окис­лен­ной. Та­кой во­дой­о­дой толь­ко гряд­ки по­ли­вать. Кста­ти, дож­де­вая во­да вред­на для ко­жи и во­лос. По­это­му, по­пав под дождь, не за­будь­те об­мыть всё те­ло и го­ло­ву.

На да­че вас так­же мо­гут ис­ку­сать раз­лич­ные на­се­ко­мые. Уку­сы пчёл и ос вы­зы­ва­ют ал­лер­ги­че­скую ре­ак­цию, а уку­сы ово­дов и па­у­тов спо­соб­ны за­не­сти на ко­жу гной­ную ин­фек­цию. - Нель­зя рас­чё­сы­вать, да­вить, те­реть ме­сто уку­са, - со­ве­ту­ет Ве­та Ку­зи­на. - Об­ра­бо­тай­те его ан­ти­сеп­ти­че­ски­ми пре­па­ра­та­ми - йо­дом, зе­лён­кой, при необ­хо­ди­мо­сти на­ло­жи­те по­вяз­ку и сле­ди­те за по­ве­де­ни­ем вос­па­ле­ния. Ес­ли в ме­сте уку­са по­яв­ля­ет­ся чув­ство на­пря­же­ния, оно уве­ли­чи­ва­ет­ся в раз­ме­рах, ста­но­вит­ся по­движ­ным, зна­чит, внут­ри на­хо­дит­ся сек­рет гной­но­го про­ис­хож­де­ния. Об­ра­ти­тесь за по­мо­щью к хи­рур­гу. То же са­мое в от­но­ше­нии все­воз­мож­ных на­ры­вов, гной­ных вос­па­ле­ний, ко­то­рые ча­ще все­го слу­ча­ют­ся ле­том в ме­стах тре­ния с тка­нью: ру­ки, но­ги, об­ласть шеи.

СЕРД­ЦЕ И СПИ­НА

Есть лю­ди, ко­то­рым по со­сто­я­нию здо­ро­вья ка­те­го­ри­че­ски про­ти­во­по­ка­за­но ра­бо­тать на ого­ро­де. Это лю­ди с хро­ни­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми кро­ви, се­рьёз­ны­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, ги­пер­то­ни­ки, у ко­то­рых есть пред­рас­по­ло­жен­ность к воз­ник­но­ве­нию ин­суль­тов.

Ес­ли всё же без ого­ро­да ни­как, то: на­хо­ди­тесь в те­ни; пей­те до­ста­точ­но жид­ко­сти (луч­ше под­кис­лен­ную во­ду);

при се­бе имей­те таб­лет­ки, ко­то­рые вы пьё­те по­сто­ян­но от ги­пер­то­нии (ба­зо­вая те­ра­пия), а так­же для экс­трен­но­го ока­за­ния по­мо­щи при вы­со­ком дав­ле­нии;

ес­ли утром чув­ству­е­те се­бя пло­хо, не на­дей­тесь, что к обе­ду по­лег­ча­ет, и остань­тесь до­ма;

ра­бо­тай­те без рез­ких рыв­ков, на­кло­нов и по­во­ро­тов;

ес­ли по­яви­лись чер­но­та пе­ред гла­за­ми, боль в го­ло­ве, шум в ушах, чув­ство тош­но­ты, рво­та, - быст­ро в про­хлад­ное ме­сто, при­ми­те ров­ное по­ло­же­ние и по­зо­ви­те на по­мощь.

То же и с на­груз­кой на по­зво­ноч­ник. Здо­ро­вую спи­ну не мо­жет «со­рвать» в один мо­мент. Ак­ку­рат­но и гра­мот­но под­ни­май­те тя­жё­лые пред­ме­ты, ин­вен­тарь, на­кло­няй­тесь так: сна­ча­ла - при­сед, по­том - на­клон. В слу­чае «сры­ва» стра­да­ет весь по­зво­ноч­ник - весь кост­ный и мы­шеч­ный ап­па­рат. Сра­зу пре­кра­ти­те ра­бо­ту, зай­ми­те удоб­ное по­ло­же­ние и вы­зо­ви­те по­мощь. При­ни­мать обез­бо­ли­ва­ю­щие, ма­зать спи­ну ма­зя­ми нуж­но толь­ко по на­зна­че­нию вра­ча.

Фото с сайта яacmedicine.com

Ра­бо­та на ого­ро­де долж­на быть удо­воль­стви­ем, а не ка­тор­гой.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.