В ПО­СТЕ­ЛИ НЕ РУГАТЬСЯ!

Как жен­щине об­ре­сти гар­мо­нию с со­бой, лю­би­мым и ре­бён­ком?

AiF Dalny Vostok (Blagoveshchensk) - - ПОТРЕБИТЕЛЬ - Да­рья ПРОКОПЬЕВА

- Са­мое амое глав­ное - по­лю­бить се­бя. Услы­шать, уви­деть, по­чув­ство­вать во­вать свои «хо­чу», а не толь­ко ко «на­до». Ча­ще все­го мы жи­вём, м, ру­ко­вод­ству­ясь как раз та­ки­ми ми по­ня­ти­я­ми. Мы счи­та­ем, что то долж­ны быть хо­ро­шей ра­бот­ни­цей, ни­цей, хо­ро­шей ма­мой, хо­ро­шей шей сту­дент­кой. И при этом за­бы­ва­ем о сво­их ре­аль­ных ных же­ла­ни­ях.

Всем ем жен­щи­нам, ко­то­рые рые при­хо­дят ко мне, не, я со­ве­тую со­ста­вить вить спи­сок сво­их х «хо­чу». За­пи­сать ть всё, что до­став­ля­ет ав­ля­ет вам удо­воль­ствие, оль­ствие, что вы пря­мо ря­мо сма­ку­е­те. В спи­сок мо­жет по­пасть сть что угод­но: вя­за­ние, ие, чте­ние книг, со­би­ра­ние ра­ние гри­бов или ча­шеч­ка чка ко­фе ран­ним утром, м, по­ка все до­маш­ние ние спят. Пер­вые пять пунк­тов жен­щи­ны пи­шут ут лег­ко, а даль­ше удо­воль­ствия оль­ствия как буд­то за­кан­чи­ва­ют­ся. кан­чи­ва­ют­ся. А в спис­ке ке их долж­но быть трид­цать цать штук!

По­это­му это­му спи­сок со­став­ля­ет­ся яет­ся по­сте­пен­но. За­пи­са­ли са­ли пять удо­воль­ствий й - по­шли за­ни­мать­ся ся сво­и­ми де­ла­ми, вспом­ни­ли мни­ли ещё од­но - до­ба­ви­ли. ви­ли. А по­том на­чи­на­ет­ся ет­ся са­мое слож­ное: нуж­но каждый день вы­пол­нять для се­бя лю­би­мой хо­тя бы од­но из этих «хо­чу». Это важ­но - не за­бы­вай­те про свои же­ла­ния в лю­бой си­ту­а­ции.

СО­ВЕТ 2: СЕ­МЬЯ ДЛЯ ЖЕН­ЩИ­НЫ ­ ВЕЛИЧАЙШАЯ ЦЕННОСТЬ

- На­сколь­ко важ­на се­мья в до­сти­же­нии жен­ско­го сча­стья?

- Для жен­щи­ны – это ос­нов­ная ценность. Та­ко­ва осо­бен­ность и на­ше­го куль­тур­но­го развития, и жен­ской энер­ге­ти­ки. Нам важ­но со­хра­не­ние оча­га, важ­ны наш парт­нёр и де­ти. Это на­столь­ко цен­но, что жен­щи­на, ко­гда она недо­по­лу­ча­ет или те­ря­ет эти от­но­ше­ния, не чув­ству­ет се­бя счаст­ли­вой. Ра­бо­та ведь не по­жа­ле­ет, не под­дер­жит, не по­лю­бит.

- В ос­но­ве се­мьи ле­жат вза­и­мо­от­но­ше­ния с парт­нё­ром. Как же на­хо­дить с му­жем об­щий язык?

- В ос­но­ве все­го - уме­ние ве­сти ди­а­лог. Ко­гда мы слы­шим друг дру­га, мно­гие во­про­сы и про­бле­мы ре­ша­ют­ся в несколь­ко раз лег­че. Су­ще­ству­ют пра­ви­ла ве­де­ния ссо­ры, ко­то­рые из раз­ру­ши­тель­ной пре­вра­ща­ют её в кон­струк­тив­ную. Ес­ли знать и хо­тя бы немно­го при­ме­нять эти пра­ви­ла, то в от­но­ше­ни­ях бу­дет гар­мо­ния.

- Что же это за пра­ви­ла ве­де­ния ссо­ры?

- Во-пер­вых, ни­ко­гда не пе­ре­хо­дить на лич­но­сти. Не нуж­но го­во­рить о том, какой парт­нёр пло­хой, - го­во­ри­те о сво­их эмо­ци­ях. Это очень труд­но сде­лать - от­сле­дить эмо­цию в пы­лу ссо­ры, вы­ра­зить её каким-то сло­вом. Чест­но при­знать­ся: «Я сей­час злюсь». Да, на парт­нё­ра, но го­во­рить нуж­но, преж­де все­го, о сво­их чув­ствах.

Вто­рое пра­ви­ло - не ве­сти ссо­ры «вдо­гон­ку». Ко­гда парт­нёр ухо­дит из дома, не кри­чать ему что-то вслед. Не де­лать, как мно­гие со­вре­мен­ные де­вуш- ки, ко­то­рые в таких си­ту­а­ци­ях хва­та­ют­ся за те­ле­фон и ещё по нему вы­го­ва­ри­ва­ют. Это за­пре­ще­но да­же с точ­ки зре­ния без­опас­но­сти - парт­нёр ведь мо­жет быть уже за ру­лём или пе­ре­хо­дить до­ро­гу.

Тре­тье пра­ви­ло. Ес­ли чув­ству­ешь, что уже за­ки­па­ешь и го­тов взо­рвать­ся - нуж­но дать се­бе от­сроч­ку. Можно при­ду­мать на те­ле ка­кую-то точ­ку, при­кос­но­ве­ние к ко­то­рой бу­дет сра­ба­ты­вать как стоп-сиг­нал - у жен­щин это хо­ро­шо ра­бо­та­ет. Глав­ное - оста­но­вить­ся и ска­зать се­бе: «Так, сей­час я вый­ду и про­дол­жу ссо­ру, на­при­мер в 20.00». Встань­те, по­сти­рай­те по­ло­тен­це ру­ка­ми, при­ми­те душ, по­мой­те по­су­ду. Ча­сто бы­ва­ет, что к то­му мо­мен­ту, как вы за­кон­чи­те, ссо­ра уже са­ма се­бя ис­чер­па­ет. Но да­же ес­ли нет - эмо­ции уже утих­нут, вы смо­же­те ве­сти кон­струк­тив­ный ди­а­лог.

И по­след­нее. Ни­ко­гда не ве­ди­те спор в по­сте­ли. Это ме­сто со­зда­но для удо­воль­ствия, а ес­ли ты хочешь по­ссо­рить­ся - вста­вай и иди в дру­гую ком­на­ту.

Фото с сай­та bog.doctoronca.com.my

Бу­де­те при­ме­нять пра­ви­ла ве­де­ния ссо­ры, ко­то­рые из раз­ру­ши­тель­ной пре­вра­ща­ют её в кон­струк­тив­ную, бу­дет и гар­мо­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.