КАБЛУКАМ СКА­ЖИ­ТЕ: НЕТ!

AiF Komi - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА -

- Вы­би­рай­те устой­чи­вую обувь, же­ла­тель­но на ров­ной по­дош­ве. Или при­об­ре­ти­те ан­ти­ле­до­вые на­клад­ки. От обу­ви на каб­лу­ках, плат­фор­ме, а так­же на ко­жа­ной по­дош­ве нуж­но от­ка­зать­ся, - счи­та­ет Алек­сандр БЕРЕЗОВСКИЙ, со­труд­ник Управ­ле­ния про­ти­во­по­жар­ной службы и граж­дан­ской за­щи­ты РК. - Ос­нов­ные зо­ны рис­ка: тро­туа­ры, ав­то­бус­ные оста­нов­ки, крыль­ца ма­га­зи­нов и до­мов. Имен­но здесь ча­ще все­го па­да­ют лю­ди. Что­бы из­бе­жать па­де­ния, за­будь­те о спеш­ке. Ес­ли начали па­дать, по­ста­рай­тесь на­прячь мыш­цы те­ла - это за­щи­тит ко­сти от пе­ре­ло­мов. Не вы­тя­ги­вай­те впе­рёд пря­мые ру­ки, слег­ка со­гни­те их, что­бы смяг­чить удар. Са­мое опас­ное па­де­ние - на спи­ну или на бок: это чре­ва­то пе­ре­ло­ма­ми и тя­жё­лы­ми трав­ма­ми. В мо­мент па­де­ния необ­хо­ди­мо мак­си­маль­но сгруп­пи­ро­вать­ся, при­жи­мая ру­ки к гру­ди. Ес­ли по­сле па­де­ния вы чув­ству­е­те боль, об­ра­ти­тесь к вра­чу.

В травм­пунк­те сно­ва ан­шлаг. Как не по­лу­чить пе­ре­лом в го­ло­ле­ди­цу? Д. Во­зя­ки­на, Сык­тыв­кар

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.